Exercício durante a Gravidez

O Royal College of Obstetricians and Gynaecologists (RCOG) do Reino Unido publicou uma declaração sobre o exercício fisico durante a gravidez. A declaração de sete páginas, disponível em www.rcog.org.uk , foi elaborada baseando-se numa revisão de evidências publicadas.
Resumidamente, pretende passar a mensagem de que, na maioria dos casos, o exercício fisico durante a gravidez é seguro para a mãe como para o feto, e as mulheres deveriam ser encorajadas a iniciar ou continuar exercício fisico com o objectivo de obter os benefícios de saúde associados.

A mensagem do conselho da RCOG inclui os seguintes 6 pontos chave:
1) "Deveria encorajar-se todas as mulheres a realizar exercícios de aeróbica e de condicionamento muscular como parte de um estilo de vida saudável durante sua gravidez."
2) "Metas razoáveis do condicionamento aeróbico durante a gravidez - manter a boa forma ao longo da gravidez, sem querer alcançar piques de alta performance ou treino de alta competição."
3) "As mulheres deveriam escolher actividades preocupando-se com os riscos de perda de equilíbrio ou trauma fetal."
4) "As mulheres deveriam ser aconselhadas que os resultados adversos na gravidez ou relativos ao bebé não aumentam por causa do exercício físico."
5) "Iniciar exercícios para o soalho pélvico no imediato pós-parto pode reduzir o risco de uma futura incontinência urinária."
6) "As mulheres deveriam ser advertidas que o exercício moderado durante a lactação não interfere na quantidade ou a composição do leite materno ou tem algum impacto sobre o crescimento fetal."

A declaração fala também sobre: mudanças adaptativas fisiológicas em mulheres grávidas que podem ter implicações na actividade física; os benefícios do exercício durante a gravidez; condições que requerem a supervisão médica ao iniciar exercícios na gravidez; sinais de alerta que limitam o exercício; conselhos de exercícios para as mulheres durante a gravidez; atletas de competição e gravidez; e exercícios para o pós-parto.

O RCOG lembra que o estilo de vida sedentário pode contribuir para uma série de problemas durante a gravidez, incluindo a perda do tónus muscular e cardiovascular, ganho excessivo de peso, um aumento do risco de diabetes gestacional e pré-eclâmpsia.

Extraído e adaptado por Catarina Pardal de:http://www.orgyn.com/en/webzine/2006/Issue_04/Exercise_in_pregnanc.asp
Texto na íntegra do Royal College of Obstetricians and Gynaecologists http://www.rcog.org.uk/index.asp?PageID=1366

Partos na água

Há já 24 anos que Barbara Harper, parteira, dirige o Waterbirth International, ajudando mães e bebés a nascerem em paz e segurança, dentro de água.

Informações preciosas, um contributo para a sociedade, um alargar de horizontes para outros profissionais de saúde e uma forma de mudar o mundo, de o tornar mais belo, pacífico e tranquilo para as gerações que nasceram de forma protegida pelas mãos da Waterbirth International.

O nosso apoio incondicional.
Cliquem aqui:
http://www.waterbirth.org/

Trabalho com Grávidas, Bebés e seus Pais

Vai realizar-se, pela segunda vez em Portugal, uma acção de formação dirigida a profissionais de áreas como psicologia, pediatria, enfermagem, educação infantil etc. em primeiros socorros emocionais para grávidas, bebés e seus pais.

A investigação sobre bebés tem dado ênfase à importância das experiências de vinculação bio-emocional (bonding) entre mãe e filho para o desenvolvimento do ser humano. Os distúrbios destas experiências de vinculação, nomeadamente durante o parto, situam-se também, e sobre tudo, a nível corporal. Paula Diederichs, prestigiada terapeuta psico-corporal alemã estuda, há mais de 17 anos as consequências emocionais das práticas modernas de nascer http://www.asaseraizes.pt/docs/cesariana.pdf, e o fenómeno dos bebés chorões http://www.humpar.org/artigo_bebes_choroes.htm, tendo desenvolvido um trabalho pioneiro nesta área com a criação dos quatro Centros de Serviço Ambulatório ao Bebé-Colérico. Nestes Centros é utilizado o seu método de intervenção de emergência - Primeiros Socorros Emocionas. Este método consiste numa forma de terapia breve que inclui os aspectos corporal, energético e relacional em simultâneo.

Esta formação decorrerá entre Abril de 2008 e Fevereiro 2009 em sete encontros de 2 a 4 dias, organizada pelo Centro de Formação Asas e Raízes.

Para mais informações por favor consulte www.asaseraizes.pt

Workshop Pano Porta-Bebés

E é época disto....

A Associação Doulas de Portugal deseja a todos os seus sócios, amigos e colaboradores um santo e feliz Natal, e um excelente Ano Novo, muito humanizado!

Um abraço a todos.

Tertúlia Com Formadores do GAMA

É já no próximo dia 01/11 que terá inicio a actividade formadora do GAMA, em Portugal, já divulgada neste blog.
Agora temos o prazer de anunciar que irá realizar-se no dia 03/11 (Sábado), uma tertúlia com os formadores do GAMA - Dr. Ricardo H. Jones, Ana Cristina Duarte e Angelina Pita - , destinada a casais grávidos, doulas e a outros participantes que tenham especial interesse nas temáticas da Gravidez, Parto, Pós-Parto, Maternidade/Paternidade, Movimento de Humanização do Parto e outros...

O rendez-vous terá lugar na Quinta do Lobos em Sintra (http://www.portugraal.org/quintadoslobos/), com a chegada marcada às 18h00, sendo o jantar às 20h30 (€10,00 por pessoa).
As inscrições podem ser efectuadas até ao dia 02/11, para um dos seguintes contactos:
- 919267844 (Catarina Pardal)
- catarinapardal@sapo.pt

Será uma boa oportunidade para confraternizar e partilhar o saber de experiência feito! Inscrevam-se.

Encontro “Gerar, Parir, Nutrir… Amar”

Redescobrir a essência da gravidez, parto, nascimento,
maternidade/paternidade

24 e 25 de Novembro
Quinta dos Lobos - Sintra

A experiência da maternidade/paternidade, gera, na grande maioria das pessoas muitas dúvidas, ansiedade e a necessidade de nos sentirmos mais seguros no nosso papel de pais.
Começamos pelo princípio deste caminho:
A gravidez, o parto e as primeiras relações entre pais e bebés.
Acreditamos que existem formas de experienciar todas estas fases da vida do Ser Humano mais próximas na sua natureza, da sua essência. Neste Encontro propomos uma preparação para o Parto e Nascimento numa abordagem holística e Humanizada.
Nesta história, devolvemos o protagonismo à mulher e ao bebé, voltamo-nos para o nosso sentir e recuperamos a confiança na natureza que sempre nos mostrou a capacidade inata que todas as mulheres têm para gerar, dar à luz e alimentar os seus filhos.
Olhamos para os novos pais, para as novas famílias, à luz de uma outra consciência que começa a surgir no planeta em que as palavras-chave são:
Amor, Equilíbrio, Responsabilidade e Confiança
Este Encontro tem a duração de dois dias (16 horas em sala) e tem como principal objectivo trabalhar com mulheres/casais grávidos na preparação para o parto, nascimento e maternidade/paternidade através de conteúdos teóricos, momentos de partilha, técnicas de relaxamento, técnicas respiratórias, Yoga, técnicas de massagem e actividades de expressão artística.

Para mais informações, ver blog: http://encontroinutero.blogspot.com/

Inscrições e informações:
encontro.in.utero@gmail.com

Dinamizadores

Ana Raposeira
Mãe da Eleanor com 8 anos e da Josefine com 6 anos
Doula da Associação Doulas de Portugal
Conselheira de amamentação da SOS Amamentação
Co-fundadora da Associação Doulas de Portugal
Sócia da Humpar
Contacto: 934 511 353

Carla Silveira
Mãe da Maria com 4 anos
Instrutora de Yoga pela Federação
Portuguesa de Yoga, dá aulas de Yoga para grávidas
Doula da Associação Doulas de Portugal
Sócia da Humpar
Contacto: 968 221 869

Cláudia Silva
Mãe da Teresa com 7 meses
Enfermeira na Unidade de Urgências pediátricas do Hospital de Évora
Doula da Associação Doulas de Portugal
Instrutora de Massagem Infantil pela IAIM
Sócia da Humpar
Contacto: 966 104 871

José Migliorini
Pai da Lectícia com 29 anos e do Artur com
4 anos
Psicólogo clínico, com um trabalho
direccionado à gravidez, maternidade
e relações pais-bebés
Contacto: 96 58 00 857 e 91 841 16 51

Aleitamento Materno: uma forma de salvar vidas

Hoje no Sociedade Civil, programa emitido em directo na 2: por volta das 14h, vai abordar-se o tema “Aleitamento Materno: uma forma de salvar vidas”.

16% das mortes de recém-nascidos podem ser evitadas através da amamentação dos bebés desde o primeiro dia de vida, revela um estudo recentemente publicado na revista científica Pediatrics. Na Semana do Aleitamento Materno que hoje começa vamos explicar quais as vantagens de amamentar: os nutrientes que o leite materno possui, contra que doenças pode proteger o bebé, de que forma reforça o vínculo com a mãe? Com os melhores especialistas dos parceiros do Sociedade Civil, vamos perceber que implicações este gesto tem no desenvolvimento e crescimento das crianças.

Convidados:

Ana Raposeira
Doula, representante da Associação Doulas de Portugal e voluntária do SOS Amamentação
Alexandra Bento
Presidente da Associação Portuguesa dos Nutricionistas
António Gomes
Médico Pediatra
Lúcia Leite
Presidente da Comissão especialista em Enfermagem de Saúde Materna e Obstetrícia

Em http://www.sociedade-civil.blogspot.com/ poderão ver os comentários ao programa. Todos os dias é colocada online a sinopse do tema do dia para discussão. Se quiser participar a posteriori, basta escrever o seu comentário e quando assinar, escolher a opção other e colocar o seu nome. > O programa emitido estará disponível logo depois da emissão em http://www.multimedia.rtp.pt/

Rubrica: Doulas de Portugal
Ana Raposeira
A rubrica desta segunda-feira, a rubrica Doulas de Portugal visa informar os nossos telespectadores sobre o que são as Doulas de Portugal e que actividades promovem.

Semana Mundial do Aleitamento Materno

Semana Mundial do Aleitamento Materno
8 a 14 de Outubro

O programa está disponível em:

http://www.mamamater.eu/SMAM07.pdf

Cursos de Formação - GAMA em Portugal

No próximo mês de Novembro irão realizar-se, em Portugal, três cursos de formação orientados pelo
http://www.maternidadeativa.com.br/ .

Educadora Perinatal - Curso para profissionais da área de saúde e doulas que queiram dar cursos de educação para o parto. 1 a 5 de Novembro
http://www.maternidadeativa.com.br/educadorap.html

Aleitamento Materno - Curso para profissionais da área de saúde, especialmente enfermeiras, médicos pediatras, psicólogas e doulas, para que possam oferecer auxílio efectivo a mulheres que desejam amamentar os seus bebes. 6 a 8 de Novembro.
http://www.maternidadeativa.com.br/aleitamentop.html

Yoga para Gestantes - Curso para Profissionais que queiram formar turmas de yoga para gestantes de 8 a 10
http://www.maternidadeativa.com.br/yogaformacaop.html

Os cursos irão ter lugar no Hotal Arribas, na Praia Grande em Sintra (para ver mais http://www.hotelarribas.com/ )

Para mais informações, esclarecimentos e/ou inscrições, por favor contactar:
catarinapardal@sapo.pt
Telemóvel – 919267844
Messenger – catarina_doula@hotmail.com

Formação para Doulas no Algarve - Quarteira

A Associação Doulas de Portugal vai realizar a próxima Acção de Formação Inicial para Doulas no Algarve (Quarteira) nos dias 12 a 14 de Outubro.
(Sexta, Sábado e Domingo).
Para mais informações e envio de ficha de inscrição, devem enviar um mail para doulasdeportugal@yahoo.com com os dados pessoais, contactos telefónicos, morada, profissão e um pequeno texto de apresentação onde exponham as vossas razões para quererem frequentar esta formação.

As inscrições são limitadas e encerram a 28 de Setembro.

Workshop "Resgatando o parto natural"

29 de Setembro de 2007 pelas 14h30m

Tao centro de yoga e bem-estar - Figueira da Foz
Inscrições até 26 de Setembro

Os desenvolvimentos que foram acontecendo, em especial a partir da segunda metade do século passado e em particular na área da saúde, e que nos acompanham na actualidade, têm sido colocados à disposição do ser humano no sentido de dar respostas a algumas das suas necessidades. Verifica-se contudo que todos estes recursos têm vindo a ser utilizados de forma indiscriminada, traduzindo muitas das vezes modificações do comportamento humano. O parto tem sido dos exemplos mais paradigmáticos do quanto o recurso à tecnologia e ao medicamento foi modificado na sua essência. De um processo natural e humano, foi transformado em processo patológico que necessita de internamentos, medicamentos e actos médicos complicadíssimos.O resgate do parto como evento natural e humano impõe-se hoje à alternativa do parto medicalizado e intervencionado no sentido de devolver à mulher o protagonismo deste evento e o poder do momento.

Objectivos do workshop:
- Conhecer as diferentes perspectivas do parto nos nossos dias;

- Obter informações sobre o parto nos nossos dias;

- Conhecer quais as ajudas que se pode ter na assistência ao parto;

- Conhecer as vantagens para a mulher, família e sociedade do parto natural;

- Desmistificar tabus e mitos sobre o parto;

- Conhecer métodos de alívio da dor no parto natural;

- Conhecer diferentes formas de parto no parto natural;

Intervenientes:

Aleksandra Berg

Antropóloga da Cultura especializada em Antropologia da Saúde e Doula da Associação de Doulas de Portugal. Ainda durante os estudos integrei a equipa do European Environment Centre, em Varsóvia, ONG dedicada à sensibilização ambiental a nível europeu. Em 2001, numa parceria com a associação Quercus, viajo para Portugal e desenvolvo o projecto de voluntariado europeu "Pensam que é por milagre – Usos da Natureza na Cultura Popular das Beiras”. Fui bolseira da Fundação para a Ciência e Tecnologia (FCT) no projecto de investigação "Vivências de Saúde e Bem-Estar" na Universidade Aberta, que incidiu sobre os hábitos de vida e suas implicações na saúde.

António Manuel Rodrigues Ferreira

Enfermeiro Especialista em Saúde Materna e Obstétrica a trabalhar no Bloco de Partos de uma Maternidade Central e, como Professor convidado, no Instituto Superior Jean Piaget de Viseu na Escola Superior de Saúde. Mestrado em Ciências da Enfermagem, Pós-graduação em Pedagogia da Saúde, Pós-graduação em Administração de Serviços de Saúde, Formação de Formador, Formação/Formador em Aleitamento Materno.

Cristina Silva

Doula da Associação de Doulas de Portugal. Delegada distrital da Humpar (Associação Portuguesa de Humanização do Parto) do distrito de Coimbra. Fez formação de Doula pela Associação de Doulas de Portugal e pela DONA International (Doulas of North América). Como Doula oferece apoio emocional, informativo e físico a mulheres na gravidez, parto e no pós-parto. É autora do blog “Sobre(viver) a Cesariana” (http://sobcesaria.blogspot.com/) que trata de questões sobre humanização do nascimento e colabora no blog da Associação de Doulas de Portugal (http://doulasdeportugal.blogspot.com/). Criou um fórum de apoio direccionado especialmente para mulheres submetidas à cesariana e grávidas. É mãe de um menino com 2 anos e é engenheira civil de formação académica.

Mary Zwart

É uma parteira Holandesa. Graduada pela "Amsterdam Midwifery School" em 1969. Recebeu formação de enfermagem no Leiden Academic Hospital. Exerceu a profissão de forma liberal de 1973 até 1996. Desde 2000 que participa num movimento pela humanização do nascimento no Brazil. É fundadora da European Perinatal School assim como é membro da European Network of Consumers and Childbirth Educators and the Coalition for Improving Materity Services. Mary gosta de ensinar obstetrícia internacionalmente e recentemente voltou a exercer a profissão de parteira. Tem uma filha e gosta de colecionar objectos obstétricos.

Para inscrições:
Tao centro de Yoga e bem-estar

Pr. General Freire de Andrade (Praça Velha) 20 1º

São Julião - Figueira da Foz

telefone: 91 423 80 10

email: tao.centro@gmail.com

Preço por pessoa: 25 euros

Preço por casal: 40 euros

Barrigas e ... Bebés!

A gravidez é um tema comum a todas as sociedades e é importante que se apoie este estado físico, assim como a maternidade/paternidade em si, pois, para além de experiências naturais são únicas.

Percursora do parto fisiológico, a Barrigas & Bebés pretende oferecer às futuras mamãs e famílias, a possibilidade de olharem para gravidez/maternidade/paternidade sob novos prismas, perspectivas e possibilidades, tornando-as parte interessada, responsável e protagonista deste período especial que é o nascimento e educação de um filho.

A informação é uma opção que fomenta e prolonga o espírito crítico e a participação activa no nascimento e crescimento de um bebé: in-utero, fora dele com o parto e depois nos primeiros anos de vida. Semeamos nas consciências o que queremos colher em atitudes e acções - tempo de aprendizagem, decisão e responsabilização.

Pretendemos ser um espaço de reflexão e de debate, transformando o tempo dispendido em tempo de qualidade!

Assim sendo, oferecemos um leque de serviços de amplo espectro que abrangem a gravidez, o parto, o período pós-parto e a primeira infância.

¡ Educação e Preparação para o Nascimento
¡ Recuperação pós-parto (de amplitude física e psicológica)
¡ Serviço de Doula (gravidez, trabalho de parto e parto, pós-parto)
¡ Yoga para Grávidas
¡ Pilates para Grávidas
¡ Book de Gravidez (albúm de fotografias da grávida)
¡ Massagem Infantil
¡ Meditação para crianças
¡ Osteopatia Pediátrica
¡ Massagem de Relaxamento (para adultos)
¡ Reiki
¡ Acunpuntura
¡ Nutricionismo/Dietista
¡ Homeopatia
¡ Clínica Geral
¡ Psicologia Clínica
¡ Realização de worshops, palestras e acções de divulgação de interesse público, nestas vertentes

A Barrigas & Bebés pretende ser um centro multidisciplinar de apoio educativo e informativo a pais, desde o período da gravidez até à primeira infância.

Para além disso coloca à disposição outros serviços no âmbito da saúde e bem-estar, igualmente disponíveis para a população em geral.

Com uma atitude inovadora e uma postura serena de energia positiva, a Barrigas & Bebés está ao dispor da sociedade, enquanto catalizador de informação/formação no âmbito das temáticas e valências oferecidas.

Barrigas & Bebés – Centro de Educação e Preparação para o Nascimento
Rua Augusto Alexandre Jorge
Urbanização Quinta da Memória – Lote 4 Loja Direita 2675-220 Odivelas
Telemóvel: 969139965

http://www.barrigasebebes.com/

e-mail: contacto@barrigasebebes.com

Barrigas de Amor

Dia 17 de Junho no Parque dos Poetas em Oeiras, na tenda 3, às 14h, uma palestra com as doulas da Associação Doulas de Portugal, no maior encontro de grávidas de Portugal, a não perder!

E na RTP1, às 11h, entrevista com as doulas e outros palestrantes do Barrigas de Amor.

Semana Mundial pelo Parto Respeitado

Porque toda a mulher tem direito ás suas escolhas informadas sempre e especialmente no acto de parir, realiza-se de 7 a 13 de Maio a “Semana Mundial Pelo Parto Respeitado”.

Cada parto é uma experiência única e marcante na vida de qualquer mulher. É de extrema importância que essa experiência seja positiva.

Numa experiência de parto positiva a mulher re-descobre a sua força interior, renasce ainda mais segura de si, mais feliz, ela sente-se capaz de "mover este mundo e o outro", torna-se numa autêntica heroina da sua vida.

Pelo contrário, uma experiência de parto negativa pode trazer consequências psicológicas sérias na vida da mulher e na do seu filho. A maternidade que supostamente deveria ser uma experiência feliz torna-se dolorosa... a probabilidade de vir a sofrer uma depressão pós-parto aumenta.

Quantas mulheres não se sentiram (ou não se sentem) castradas na sua feminilidade, no seu instinto e na sua intuição por causa de uma experiência de parto em que não tiveram possibilidade de escolher a forma de parir os seus filhos?

Quantas mulheres não se sentiram "desmulheradas" ao terem sido "obrigadas" a aceitar determinados procedimentos hospitalares rotineiros que não trouxeram mais-valias para elas e para os seus filhos, por não terem sido consultadas e informadas antes de lhes imporem procedimentos ao longo do seu trabalho de parto e parto?

A mulher deve ter o direito a fazer as suas próprias escolhas de uma forma consciente e informada ao longo de todo o processo de gestação e parto.

A mulher deve ter o direito à sua experiência de parto feliz e positiva, a ser protagonista no seu parto.

No seguimento da Semana Mundial pelo Parto Respeitado, a HumPar (Associação Portuguesa pela Humanização do Parto) com a preciosa colaboração da congénere argentina “Dando a Luz”, traduziu e lançou no seu site uma série de 5 vídeos/spots.

Vale a pena vê-los, cliquem aqui

Doulas de Portugal na Convenção de Doulas em Paris

É com muita alegria que a Associação Doulas de Portugal participará na 5ª Convenção de Doulas organizada pelas Doulas da França onde estarão várias organizações de doulas a nível europeu, num encontro de partilha, inspiração e desenvolvimento de projectos para a construção de uma rede cada vez mais forte de apoio às mães na Europa.

Nascimento do Matheus

Muitos parabéns!
Muitos parabéns à Alda Santos (Aldinha) pelo nascimento do seu filho, hoje às 03h30m da madrugada, num parto domiciliário intenso mas cheio de sintonia e amor. Parabéns Alda e Allan pelo vosso rapagão.
Um grande beijinho de felicidades para a nova família.

Workshop em Sintra

Outro olhar sobre o parto e o nascimento...

A chegada de um bebé, para a maioria das pessoas, traz muitas dúvidas, ansiedade e a necessidade de nos sentirmos mais seguros no nosso papel de pais.
Porque existem outras formas de olhar para a chegada de um novo Ser, de vivenciar a gravidez e de experiênciar o parto, convidamo-la(o) a fazer este workshop onde abordaremos estes temas numa perspectiva holistica, à luz da humanização do parto e nascimento.
Nesta história, devolvemos o protagonismo à mulher e ao bebé, voltamo-nos para o nosso sentir e recuperamos a confiança na natureza que sempre nos mostrou a capacidade inata que todas as mulheres têm para gerar, dar à luz e alimentar os seus filhos. Olhamos para os novos pais, para as novas famílias, à luz de uma outra consciência que começa a surgir no planeta em que as palavras-chave são: Amor, Equilíbrio, Responsabilidade e Confiança.

Temas a abordar:

A fase final da gravidez – o alívio de pequenos desconfortos

O parto:

• Fisiologia do parto
• Parto natural e parto com intervenção
• Parto hospitalar e parto domiciliário
• Alternativas naturais para o alivio da dor
• A mulher e o bebé protagonistas do parto

Pós-Parto e amamentação

Cuidados com o bebé:

• Cuidados de higiene
• O choro
• O sono
• O toque
  
  Sábado, 5 de Maio das 9h30 às 18h30
  Quinta dos Lobos – Sintra
  Contribuição – 40 euros (existe a possibilidade de almoçar na quinta, o almoço é vegetariano e tem o custo de 10 euros por pessoa)
  
  Facilitadoras:

Cláudia Silva
Mãe da Teresa com 3 meses
Enfermeira na Unidade de Neonatologia do Hospital de Évora
Doula* da Associação Doulas de Portugal, sócia da Humpar – Associação Portuguesa para a Humanização do Parto.
Instrutora de Massagem Infantil pela IAIM
cclaudiasilva@gmail.com Tlm. 96 6104871

Carla Silveira
Mãe da Maria com 3 anos
Instrutora de Yoga pela Federação Portuguesa de Yoga, dá aulas de Yoga para grávidas
Doula* da Associação Doulas de Portugal, sócia da Humpar – Associação Portuguesa para a Humanização do Parto.
carlasilveira@sapo.pt Tlm. 96 8221869

Workshop na Quinta das Rosas

As Doulas de Portugal estiveram reunidas neste dia 1 de Maio, na Quinta das Rosas, em Évora, num excelente encontro de partilha e reflexão sobre alguns temas centrais no nosso trabalho: sexualidade, espiritualidade, medos, a doula e a sua relação com os elementos do núcleo familiar da mãe.

O nosso muito obrigada aos nosso queridos anfitriões, Isabelle e Paulo, que nos receberam na sua casa cheia de amor, luz, cores e deliciosos sabores, proporcionando-nos a todas um dia magnífico!

Programa Onda Materna

Não percam hoje mais um Onda Materna, o programa de rádio da Associação Doulas de Portugal que passa na Rádio Zero (do Instituto Superior Técnico) às sextas feiras às 20h00 com repetição às segundas feiras às 11h00.

Hoje no Onda Materna, abordaremos o tema "Preparação para o Parto".

Para ouvir em directo às 20h00 do dia 30 de Março de 2007:http://radio.ist.utl.pt/ouvir/

Para ouvir a partir das 23h00 e a qualquer dia e hora: http://radio.ist.utl.pt/podcasts/Onda Materna:

Doulas:
Margarida Piló
Mariana Vilas
Patrícia Monteiro
Susana Pinho