Workshop para acompanhantes de parto ( não profissionais ) Dia 7 de Julho, 4ª feira, das 18h30m ás 20h30m em Sintra.
Este workshop de duas horas destina-se a pais, avós, tias, amigas,…, que queiram acompanhar uma mulher durante o parto.
Programa:
Necessidades básicas de uma mulher em trabalho de parto
Técnicas para o alivio do desconforto:
1. Na gravidez
2. Durante o parto
3. Durante o pós-parto
O Parto
1. Quando ir para a maternidade / Quando chamar a Parteira
2. O que levar / O que ter em casa
3. Dicas para ajudar uma mulher em Trabalho de Parto
4. A "importância" da respiração
5. Relógio - amigo ou inimigo?
Será entregue documentação.
Contribuição:
10 euros (para 2 pessoas – grávida e seu acompanhante)
nota: se a grávida quiser trazer mais que um acompanhante paga mais 5 euros por acompanhante
Inscrições e mais informação: catarinapardal@sapo.pt ou tel.919267844
sábado, 3 de julho de 2010
segunda-feira, 28 de junho de 2010
Parabéns Doulas de Portugal!
São cinco anos a testemunhar o poder transformador e libertador de um parto respeitado, acarinhado, de um parto bem vivido.
O poder de mudar uma mulher, de a tornar mais confiante em si, no seu corpo.
O poder de mudar o mundo.
Cinco anos a sentir e perpetuar este elo de AMOR!
Cinco anos ao lado das mães, a passar a palavra, a estender a mão, a alargar o círculo, a unir as nossas vozes, que dizem:
O Parto é nosso e é belo!
Foi há 5 anos mas parece que foi há uma geração atrás... em que Portugal estava às escuras... os partos eram objecto de um mesmo protocolo cego às necessidades e desejos de cada mulher, desejos que muitas vezes nem eram manifestados, não se sabia que podia ser diferente... Parto na água, parto em casa, parto de cócoras, eram acontecimentos exóticos de qualquer outra parte do mundo... havia medo, havia silêncio, havia o desconhecido. A palavra "doula" era (literalmente) grego para as portuguesas!... Hoje é falada nos meios de comunicação social com frequência.
Hoje muita coisa mudou e muita mais ainda vai mudar.
Os desafios pela frente são imensos. Estamos cá para continuar a lutar, questionar, aprender, reflectir, evoluir, juntas, com todos os parceiros deste cenário que é a humanização do parto em Portugal. Com voz que se faz ouvir.
Hoje as mulheres portuguesas que reclamam conscientemente para si o poder dos seus partos não têm ainda um caminho fácil, mas não estão sozinhas. E têm opções, porque as conhecem!
E só por isso, já valeu a pena!
terça-feira, 22 de junho de 2010
Palestra sobre a Fisiologia do Parto
Na próxima quarta-feira, dia 23 de Junho, ás 18h30, a Doula Catarina Pardal vai dar uma palestra sobre a fisiologia do parto.
Dirigido a grávidas, casais grávidos e todos os que gostem e queiram saber mais sobre o tema.
Local: Sintra
Valor: 10 euros/ pessoa, 15euros /casal
Inscrições:
catarinapardal@sapo.pt
ou pelo 919267844
Dirigido a grávidas, casais grávidos e todos os que gostem e queiram saber mais sobre o tema.
Local: Sintra
Valor: 10 euros/ pessoa, 15euros /casal
Inscrições:
catarinapardal@sapo.pt
ou pelo 919267844
Riscos da alimentação com leite artificial
Neste artigo fez-se uma revisão dos riscos associados à alimentação das crianças com leite artificial, nomeadamente dos riscos para a criança, para a mãe, para o ambiente e para a sociedade. Na criança está aumentado o risco, entre outros, de mortalidade, gastroenterite aguda, otite, infecção respiratória baixa, asma e atopia, doença celíaca, diabetes mellitus tipo 1, doenças inflamatórias do intestino, leucemias agudas e linfomas, obesidade, diabetes mellitus tipo 2, hipertensão arterial e colesterol, morte súbita do lactente e má-oclusão dentária. Na mãe está aumentado, entre outros, o risco de cancro da mama, cancro do ovário, obesidade, enfarte agudo do miocárdio, diabetes mellitus tipo 2, depressão pós-parto, doença da vesícula biliar e steoporose.
Para o ambiente, alimentar com leite artificial aumenta o consumo de recursos que começam a escassear, e a acumulação de lixo não-biodegradável. Para a sociedade, há repercussões nos orçamentos familiar e do estado e consequências relacionadas com a alteração da vinculação mãe-bebé. Procurou-se com este artigo reforçar a importância da promoção, protecção e apoio do aleitamento materno.
Para o ambiente, alimentar com leite artificial aumenta o consumo de recursos que começam a escassear, e a acumulação de lixo não-biodegradável. Para a sociedade, há repercussões nos orçamentos familiar e do estado e consequências relacionadas com a alteração da vinculação mãe-bebé. Procurou-se com este artigo reforçar a importância da promoção, protecção e apoio do aleitamento materno.
Autores:
Mónica Pina e Carlo Volpato
quarta-feira, 9 de junho de 2010
ACEITAR SER MULHER
Somos mulheres de ciclos lunares.
É importante para cada uma de nós compreender e vivênciar plenamente a nossa natureza cíclica.
Em cada ciclo menstrual atravessamos marés que mexem não apenas com o nosso corpo físico mas também com a nossa energia, nossas emoções, nosso espirito...
Como mulheres mutáveis temos a possibilidade de nos transformar em cada período menstrual, de mudar tudo o que necessitamos alterar, de criar novos sonhos e projectos, de voltar a dar-nos a oportunidade de mudança e nascer-mos novas, distintas, renovadas...
É aqui onde se encontra o verdadeiro poder do feminino; no dom de viver no nosso próprio corpo a mudança, a transformação permanente, o fluir com tudo o que É, com tudo o que Existe.
Ao longo da nossa vida passaremos também por diversas etapas do nosso ser feminino.
Portais distintos abrir-se-ão convidando-nos ao desconhecido, ao misterioso: a menarca, (nosso início no sangramento mensal), a iniciação na vida sexual e no prazer, a gestação em todas as suas expressões (biológica, espiritual, criativa), o parir (filhos, ideias, projectos, sonhos), a menopausa e a chegada da Anciã Sábia...
A mudança sempre presente, ondulando as nossas vidas, empurrando-nos uma e outra vez a largar, a soltar, a não nos apegarmos, a descobrir o novo que está mais adiante..
Por isso, desconhecer ou negar este poder de mudança, ignorá-lo ou reprimi-lo, não só nos priva de aproveitar esta bendita força feminina, como nos pode fazer adoecer ou parar o nosso processo de crescimento.
Somos mulheres cíclicas, fluindo como peixes no nosso oceano de sangue lunar e sagrado que nos renova uma e outra vez...
Bem Vinda Aos Teus Ciclos
Facilitadora
Xuxuta V. Sá Grave
96 568 32 90 – www.maha-akal-xuxuta.blogspot.com
Psicoterapeuta corporal formada em Massagem Biodinâmica,
Vegetoterapia, Trauma de Choque, Psicoenergética, Gestalt e Calatonia
com a escola “Asas e Raízes”.
Começou o estudo em Xamanismo com a FSS, continuando o seu aprofundamento com as Xamãs Chilenas Luz Clara e Astrid Brinck, trabalhando o Feminino Sagrado.
Formada em Massagem de Som, pela academia Peter Hess
Curso de Coaching Profissional com Inteligência Emocional Aplicada
Certificado pelo CCF (Federação de Coaches Canadiana) e pelo ECIT (Expertise Coaching International Training)
Em formação no curso “The Aquarian Teacher” – Treinamento Internacional de Professores de Kundalini Yoga.
Local: Santiago do Escoural (a 10 minutos de Montemor-o-Novo e 20 de Évora)
Data e horário: 27 de Junho, domingo das 10h às 17h30m
Preço: 60 euros para doulas da Associação Doulas de Portugal, 80 euros para outras mulheres.
Contactos e inscrições: doulaluisa_c@yahoo.com . As inscrições só serão aceites com reserva prévia de 40 euros para
o Nib 0036 0308 9910000 2994 07 do banco Montepio Geral.
O restante deve ser pago no próprio dia
O almoço será servido entre as 12h30m e as 13h, conforme o desenrolar dos trabalhos. Almoço vegetariano cujo preço é 8 euros a serem pagos no local.
É importante para cada uma de nós compreender e vivênciar plenamente a nossa natureza cíclica.
Em cada ciclo menstrual atravessamos marés que mexem não apenas com o nosso corpo físico mas também com a nossa energia, nossas emoções, nosso espirito...
Como mulheres mutáveis temos a possibilidade de nos transformar em cada período menstrual, de mudar tudo o que necessitamos alterar, de criar novos sonhos e projectos, de voltar a dar-nos a oportunidade de mudança e nascer-mos novas, distintas, renovadas...
É aqui onde se encontra o verdadeiro poder do feminino; no dom de viver no nosso próprio corpo a mudança, a transformação permanente, o fluir com tudo o que É, com tudo o que Existe.
Ao longo da nossa vida passaremos também por diversas etapas do nosso ser feminino.
Portais distintos abrir-se-ão convidando-nos ao desconhecido, ao misterioso: a menarca, (nosso início no sangramento mensal), a iniciação na vida sexual e no prazer, a gestação em todas as suas expressões (biológica, espiritual, criativa), o parir (filhos, ideias, projectos, sonhos), a menopausa e a chegada da Anciã Sábia...
A mudança sempre presente, ondulando as nossas vidas, empurrando-nos uma e outra vez a largar, a soltar, a não nos apegarmos, a descobrir o novo que está mais adiante..
Por isso, desconhecer ou negar este poder de mudança, ignorá-lo ou reprimi-lo, não só nos priva de aproveitar esta bendita força feminina, como nos pode fazer adoecer ou parar o nosso processo de crescimento.
Somos mulheres cíclicas, fluindo como peixes no nosso oceano de sangue lunar e sagrado que nos renova uma e outra vez...
Bem Vinda Aos Teus Ciclos
Facilitadora
Xuxuta V. Sá Grave
96 568 32 90 – www.maha-akal-xuxuta.blogspot.com
Psicoterapeuta corporal formada em Massagem Biodinâmica,
Vegetoterapia, Trauma de Choque, Psicoenergética, Gestalt e Calatonia
com a escola “Asas e Raízes”.
Começou o estudo em Xamanismo com a FSS, continuando o seu aprofundamento com as Xamãs Chilenas Luz Clara e Astrid Brinck, trabalhando o Feminino Sagrado.
Formada em Massagem de Som, pela academia Peter Hess
Curso de Coaching Profissional com Inteligência Emocional Aplicada
Certificado pelo CCF (Federação de Coaches Canadiana) e pelo ECIT (Expertise Coaching International Training)
Em formação no curso “The Aquarian Teacher” – Treinamento Internacional de Professores de Kundalini Yoga.
Local: Santiago do Escoural (a 10 minutos de Montemor-o-Novo e 20 de Évora)
Data e horário: 27 de Junho, domingo das 10h às 17h30m
Preço: 60 euros para doulas da Associação Doulas de Portugal, 80 euros para outras mulheres.
Contactos e inscrições: doulaluisa_c@yahoo.com . As inscrições só serão aceites com reserva prévia de 40 euros para
o Nib 0036 0308 9910000 2994 07 do banco Montepio Geral.
O restante deve ser pago no próprio dia
O almoço será servido entre as 12h30m e as 13h, conforme o desenrolar dos trabalhos. Almoço vegetariano cujo preço é 8 euros a serem pagos no local.
terça-feira, 8 de junho de 2010
Curso de preparação para o nascimento...
... de um bebé, de uma mãe, de um pai… de uma família, com a Doula Catarina Pardal
Começa dia 16 de Junho ( 4ª feira ás 18h30m ) em Sintra, são 9 encontros de 2 horas para grávidas e seus acompanhantes em qualquer semana de gestação.
Começa dia 16 de Junho ( 4ª feira ás 18h30m ) em Sintra, são 9 encontros de 2 horas para grávidas e seus acompanhantes em qualquer semana de gestação.
Fotografia pessoal de Catarina Pardal
1º Encontro
O que é uma Doula
A Humanização do Parto
Visionamento reportagem TVI - "As donas do parto"
O Desenvolvimento Da Gravidez
Visionamento do filme "Vida no ventre"
2º Encontro
A Fisiologia do Parto
Visionamento do filme "Parir e Nascer"
3º Encontro
Rotinas e Protocolos no Parto
As Evidencias Cientificas
A Importância do Plano de Parto
Visionamento do filme "The business of being born"
4º Encontro
Métodos não médicos para alivio do desconforto das contracções
Posições favoráveis ao Trabalho de Parto
Posições favoráveis ao expulsivo
A “importância” da respiração
Como o pai pode ajudar
Visionamento do filme "Le premier cri"
5º Encontro
A mala para a maternidade
O Pós-Parto
A amamentação
A recuperação do perineo
Cuidados com o recém-nascido (o banho, a muda da fralda, etc)
Visionamento do filme "What Babies Want"
6º Encontro
'Belly Painting'
Meditação
Visionamento do filme "Birth as we know it"
7º Encontro ( individual )
Barriga de Gesso
Visionamento do filme "Parto Orgásmico"
8º Encontro ( individual )
( Depois das 40 semanas )
Massagem de relaxamento
9º Encontro
( Depois do bebé nascer )
Conversa sobre o parto
Tirar duvidas
(amamentação, etc)
Será entregue uma "bola de parto" e uma sebenta
Valor: 100 euros
Oferta do curso de Massagem Infantil - APROVEITEM!!!
( depois do bebé nascer )
Mais informações catarinapardal@sapo.pt
1º Encontro
O que é uma Doula
A Humanização do Parto
Visionamento reportagem TVI - "As donas do parto"
O Desenvolvimento Da Gravidez
Visionamento do filme "Vida no ventre"
2º Encontro
A Fisiologia do Parto
Visionamento do filme "Parir e Nascer"
3º Encontro
Rotinas e Protocolos no Parto
As Evidencias Cientificas
A Importância do Plano de Parto
Visionamento do filme "The business of being born"
4º Encontro
Métodos não médicos para alivio do desconforto das contracções
Posições favoráveis ao Trabalho de Parto
Posições favoráveis ao expulsivo
A “importância” da respiração
Como o pai pode ajudar
Visionamento do filme "Le premier cri"
5º Encontro
A mala para a maternidade
O Pós-Parto
A amamentação
A recuperação do perineo
Cuidados com o recém-nascido (o banho, a muda da fralda, etc)
Visionamento do filme "What Babies Want"
6º Encontro
'Belly Painting'
Meditação
Visionamento do filme "Birth as we know it"
7º Encontro ( individual )
Barriga de Gesso
Visionamento do filme "Parto Orgásmico"
8º Encontro ( individual )
( Depois das 40 semanas )
Massagem de relaxamento
9º Encontro
( Depois do bebé nascer )
Conversa sobre o parto
Tirar duvidas
(amamentação, etc)
Será entregue uma "bola de parto" e uma sebenta
Valor: 100 euros
Oferta do curso de Massagem Infantil - APROVEITEM!!!
( depois do bebé nascer )
Mais informações catarinapardal@sapo.pt
terça-feira, 25 de maio de 2010
domingo, 16 de maio de 2010
Encontro de Mães
Para comemorar a Semana Mundial Pelo Parto Respeitado, que este ano tem como tema "Parir e Nascer: do Trauma ao Prazer" ("BIRTH TRAUMA, BIRTH PLEASURE"), a Doula Catarina Pardal vai promover um encontro de mães, 6ª feira, dia 21 de Maio, das 16h30m ás 18h30m, na HUG em Linda-a-Velha para, numa roda de mulheres, falarmos sobre esta temática.
ENTRADA LIVRE!
ENTRADA LIVRE!
terça-feira, 11 de maio de 2010
Tertúlia sobre as Rotinas e Protocolos no Parto
No próximo sábado dia 15 de Maio, a Doula Catarina Pardal vai moderar um encontro-tertúlia sobre as Rotinas e Protocolos no Parto.
Programa:
10h- Apresentação
10h20m - Visionamento do filme "The business of being born"
11h20m - Pausa para chá
11h30m - As evidencias cientificas e a importância do plano de parto.
12h - Debate
Dirigido a grávidas, casais grávidos e todos os que gostem e queiram saber mais sobre o tema.
Contribuição: 10 euros / família
Local: Sintra - Sª João das Lampas
Mais informações: catarinapardal@sapo.pt
Programa:
10h- Apresentação
10h20m - Visionamento do filme "The business of being born"
11h20m - Pausa para chá
11h30m - As evidencias cientificas e a importância do plano de parto.
12h - Debate
Dirigido a grávidas, casais grávidos e todos os que gostem e queiram saber mais sobre o tema.
Contribuição: 10 euros / família
Local: Sintra - Sª João das Lampas
Mais informações: catarinapardal@sapo.pt
Acção de Formação Inicial para Doulas
A Associação Doulas de Portugal tem o prazer de informar que vai realizar uma nova Acção de Formação Inicial para Doulas dias 18 a 20 de Junho e dias 9 a 11 de Julho, inclusive, (Sexta a Domingo), com o seguinte horário:
9h30 - 11h00 (pausa para chá)
11h15 - 13h00 (intervalo para almoço)
14h30 - 16h00 (pausa para chá)
16h15 – 18h (saída)
(este horário pode sofrer alterações conforme os grupos de trabalho)
Queiram visitar a página http://www.doulasdeportugal.org/pt/training
e a página http://www.doulasdeportugal.org/pt/certification para saber mais detalhes sobre a formação e a certificação de doulas, incluindo os tópicos abordados e a continuação da certificação pela Associação Doulas de Portugal.
A inscrição deverá ser feita para este mesmo endereço de correio electrónico, enviando a ficha em anexo para este endereço de e-mail ou por correio normal para a morada apresentada na ficha.
O local será na Quinta da Enxara a 17 minutos de Lisboa, http://www.enxara.com/eaqui.html
Investimento:
610 euros para sócios da associação, que incluem a formação de 6 dias, certificado de presença, cd com material informativo, 4 noites na Quinta da Enxara no dormitório, e 5 refeições por dia, 3 principais e dois lanches, nas pausas intercalares (alimentação de orientação macrobiótica).
Para não sócios o investimento é de 660 euros.
Este investimento pode ser repartido em duas ou três parcelas conforme a vossa necessidade.
Esta é a única formação do ano e apenas retomaremos a formação no final de 2011.
As formadoras serão Luísa Condeço e Ana Raposeira. http://www.doulasdeportugal.org/pt/about
O pagamento deverá ser efectuado até dia 30 de Maio na totalidade, (cheques à ordem de Associação Doulas de Portugal, ou transferência bancária para o NIB 00350 729 000 17114 330 38 - Caixa Geral de Depósitos - com envio do respectivo recibo) para:
Doulasdeportugal@doulasdeportugal.org
ou
Luísa Condeço
Quinta do Cozinheiro, Espinheiro
7005-839 Évora
9h30 - 11h00 (pausa para chá)
11h15 - 13h00 (intervalo para almoço)
14h30 - 16h00 (pausa para chá)
16h15 – 18h (saída)
(este horário pode sofrer alterações conforme os grupos de trabalho)
Queiram visitar a página http://www.doulasdeportugal.org/pt/training
e a página http://www.doulasdeportugal.org/pt/certification para saber mais detalhes sobre a formação e a certificação de doulas, incluindo os tópicos abordados e a continuação da certificação pela Associação Doulas de Portugal.
A inscrição deverá ser feita para este mesmo endereço de correio electrónico, enviando a ficha em anexo para este endereço de e-mail ou por correio normal para a morada apresentada na ficha.
O local será na Quinta da Enxara a 17 minutos de Lisboa, http://www.enxara.com/eaqui.html
Investimento:
610 euros para sócios da associação, que incluem a formação de 6 dias, certificado de presença, cd com material informativo, 4 noites na Quinta da Enxara no dormitório, e 5 refeições por dia, 3 principais e dois lanches, nas pausas intercalares (alimentação de orientação macrobiótica).
Para não sócios o investimento é de 660 euros.
Este investimento pode ser repartido em duas ou três parcelas conforme a vossa necessidade.
Esta é a única formação do ano e apenas retomaremos a formação no final de 2011.
As formadoras serão Luísa Condeço e Ana Raposeira. http://www.doulasdeportugal.org/pt/about
O pagamento deverá ser efectuado até dia 30 de Maio na totalidade, (cheques à ordem de Associação Doulas de Portugal, ou transferência bancária para o NIB 00350 729 000 17114 330 38 - Caixa Geral de Depósitos - com envio do respectivo recibo) para:
Doulasdeportugal@doulasdeportugal.org
ou
Luísa Condeço
Quinta do Cozinheiro, Espinheiro
7005-839 Évora
sábado, 8 de maio de 2010
1ª Retiro Parto Suave
A Doula Sofia está a organizar o 1º Retiro Parto Suave. Um fim de semana diferente e relaxante para casais grávidos, onde vamos nutrir e fortalecer a relação entre casal, conhecer o corpo e ventre da mulher, recuperar a nossa capacidade de parir, enquanto nos preparamos para um parto suave e terno, no meio da natureza. Vamos abordar integralmente a maternidade plena e natural!
A não perder!
Mais informações:
retiro.parto.suave@gmail.com
doulasofia@gmail.com
http://maternidadenatural.blogspot.com/
quarta-feira, 5 de maio de 2010
O Dia Internacional da Parteira
No dia 5 de Maio de 1991, foi instituído O Dia Internacional da Parteira pela Organização Mundial da Saúde, para salientar a importância do trabalho das parteiras em todo o mundo.
Que este dia sirva para reflectir sobre o papel da parteira na nossa sociedade.
sexta-feira, 23 de abril de 2010
Palestra sobre Fisiologia do Parto
No dia 1 de Maio, sábado, a Doula Catarina Pardal vai falar sobre a fisiologia do parto.
Dirigido a grávidas, casais grávidos e todos os que gostem e queiram saber mais sobre o tema.
Local: Sintra
Horário: 10h - 12h
Valor: 20 euros
Inscrições:
catarinapardal@sapo.pt
ou pelo 919267844
Dirigido a grávidas, casais grávidos e todos os que gostem e queiram saber mais sobre o tema.
Local: Sintra
Horário: 10h - 12h
Valor: 20 euros
Inscrições:
catarinapardal@sapo.pt
ou pelo 919267844
quarta-feira, 14 de abril de 2010
Banco de Leite Humano precisa de dadoras.
Para responder às necessidades nutricionais dos seus Recém-Nascidos a Maternidade Dr.Alfredo da Costa criou o primeiro Banco de Leite Humano (BLH) em Portugal, que entrou em funcionamento há cerca de 6 meses com o recrutamento de dadoras.
Desde então, o banco de leite já recebeu leite de 26 Senhoras que alimentaram cerca de 40 recém-nascidos do Serviço de Neonatologia da MAC.
O BLH precisa de mais dadoras para que o seu objectivo de disponibilizar leite humano para as Unidades de Cuidados Intensivos e Intermédios da MAC e outras Unidades de Cuidados Neonatais da Grande Lisboa se cumpra.
Se quiser ser dadora pode telefonar para +351 21 318 4030 (das 8h às 16h) ou escrever para:
bancodeleite@mac.min-saude.pt .
Lembre-se que o Leite Humano doado salva vidas.
Desde então, o banco de leite já recebeu leite de 26 Senhoras que alimentaram cerca de 40 recém-nascidos do Serviço de Neonatologia da MAC.
O BLH precisa de mais dadoras para que o seu objectivo de disponibilizar leite humano para as Unidades de Cuidados Intensivos e Intermédios da MAC e outras Unidades de Cuidados Neonatais da Grande Lisboa se cumpra.
Se quiser ser dadora pode telefonar para +351 21 318 4030 (das 8h às 16h) ou escrever para:
bancodeleite@mac.min-saude.pt .
Lembre-se que o Leite Humano doado salva vidas.
domingo, 11 de abril de 2010
Filme sobre o trabalho das Doulas - estreia dia 7 de Junho
"Doula! The ultimate birth companion" é um documentário de 65 minutos que acompanha três DOULAS e três casais antes, durante e após o seu nascimento dos seus filhos.
Doula! The ultimate birth companion from Alex Wakeford on Vimeo.
A NÃO PERDER!!!!!sexta-feira, 26 de março de 2010
Workshop na Covilhã
Quarta-feira, dia 7 de Abril, pelas 14:00 horas, a Loja Ponto Já da Covilhã irá receber novamente um workshop muito interessante!
"O Dom de uma Maternidade Natural" é a proposta da Doula Sofia Costa para este 2º encontro de pré-mamãs e todos os interessados.
Mais informação:
http://maternidadenatural.blogspot.com
doulasofia@gmail.com
"O Dom de uma Maternidade Natural" é a proposta da Doula Sofia Costa para este 2º encontro de pré-mamãs e todos os interessados.
Mais informação:
http://maternidadenatural.blogspot.com
doulasofia@gmail.com
quarta-feira, 24 de março de 2010
Workshop de trabalho Emocional para Doulas
Introdução
Embora tendamos a atribuir os nossos traços básicos ao ADN que herdamos, estamos a descobrir que o ambiente, assim como a natureza, têm um papel preponderante em quem nos tornamos e em quem somos.
No útero, um bebé está num ambiente de super aprendizagem- crescimento, cercado por um universo maternal ao qual está intimamente ligado. A mente e o corpo da mãe são a fonte de desenvolvimento da criança, fisicamente, emocionalmente e mentalmente. A forma como a mãe percebe o seu ambiente, os seus pensamentos e sentimentos, são passados à criança em desenvolvimento, que não tem forma de diferenciar as influências negativas das positivas. Se a mãe está feliz e entusiasmada perante a vida, a criança herda estas qualidades. Por outro lado, se ela está temerosa, deprimida, preocupada ou sozinha, a criança irá alternativamente incorporar estas características. Na altura em que a criança sai, ela já está predisposta a ver a vida de acordo com o raio X que recebeu da sua mãe. Ele pode nascer algo lento, sub-desenvolvido, hiper-sensível, com medo, experimentador e temperamental, ou pode florescer do ventre forte e saudável, ardente por explorar, confiante na vida e curioso por aprender.
Todas sabemos, como mães e também como doulas que o nascimento influencia a forma de estar e ser. Preocupamo-nos com este aspecto nas grávidas e famílias que acompanhamos mas... E connosco? Com o nosso nascimento? E com os partos que tivémos dos nossos filhos?
Que marcas isso deixou em nós e como nos influencia no nosso trabalho como doulas? E como mães?
Como doulas é muito importante trabalhar as nossas emoções, as nossas vivências e traumas, sejam dos nossos nascimentos ou dos partos dos nossos filhos.
"Entender-me, permite-me entender os outros melhor, aceitar-me, permite-me aceitar os outros melhor".
Local: Santiago do Escoural, a 15m de Montemor-O-Novo e a 1h de Lisboa
Destinatarios: Doulas Certificadas ou em formação
Horário: das 9h30m às 17h30m
Datas: 23 de Maio com o terapeuta psicocorporal Jason Baker e dia 29 de Maio com a parteira holística Lurdes Rodeia. Podem frequentar um ou os dois workshops pois são diferentes
Investimento: 60 euros para doulas com quotas em dia, 100 euros para as restantes, por cada workshop.
O preço inclui lanche da manhã e tarde.
O almoço (vegetariano) é pago à parte e terá o preço de 8 euros.
Mais informações e mapa de como chegar após confirmação de inscrição através do
doulaluisa_c@ yahoo.com
ou 967624505 e 916826150
No útero, um bebé
está num ambiente de
super aprendizagem
crescimento, cercado
por um universo
maternal ao qual está
intimamente ligado.
Uma cesariana tende a gerar bebés com o seu próprio sentido de direcção, frequentemente escolhendo o caminho mais invulgar em vez do caminho mais directo e direito. Um nascimento rápido pode correr pela vida. Um parto prematuro pode tentar fazer coisas antes de estar preparado. Um parto a fórceps pode ter um grande medo do controle e manipulação. Um parto induzido pode resistir a tomar decisões, esperando que os outros lhe digam o que fazer. Nos relacionamentos, muitos conflitos são colisões de guiões de nascimento, alimentados pela energia primitiva do nascimento que, visto que está associado à sobrevivência, pode levar a uma luta intensa. No Renascimento, uma terapia que nos ajuda a curar as feridas negativas do nascimento, temos a oportunidade de libertar as tensões e stress que estes padrões de comportamento produzem nas nossas vidas. Podemos jogar luz sobre os nossos tipos de nascimento e compreender porque razão as pessoas reagem da forma que o fazem. No final, o que parecia um conflito inevitável pode dissolver-se em luz, amor, e perdão.
Podemos respirar e rir de nós próprios em vez de chorar e gritar como um bebé fazendo uma birra.
(Texto de Bob Mandel, terapeuta renascedor)
Embora tendamos a atribuir os nossos traços básicos ao ADN que herdamos, estamos a descobrir que o ambiente, assim como a natureza, têm um papel preponderante em quem nos tornamos e em quem somos.
No útero, um bebé está num ambiente de super aprendizagem- crescimento, cercado por um universo maternal ao qual está intimamente ligado. A mente e o corpo da mãe são a fonte de desenvolvimento da criança, fisicamente, emocionalmente e mentalmente. A forma como a mãe percebe o seu ambiente, os seus pensamentos e sentimentos, são passados à criança em desenvolvimento, que não tem forma de diferenciar as influências negativas das positivas. Se a mãe está feliz e entusiasmada perante a vida, a criança herda estas qualidades. Por outro lado, se ela está temerosa, deprimida, preocupada ou sozinha, a criança irá alternativamente incorporar estas características. Na altura em que a criança sai, ela já está predisposta a ver a vida de acordo com o raio X que recebeu da sua mãe. Ele pode nascer algo lento, sub-desenvolvido, hiper-sensível, com medo, experimentador e temperamental, ou pode florescer do ventre forte e saudável, ardente por explorar, confiante na vida e curioso por aprender.
Todas sabemos, como mães e também como doulas que o nascimento influencia a forma de estar e ser. Preocupamo-nos com este aspecto nas grávidas e famílias que acompanhamos mas... E connosco? Com o nosso nascimento? E com os partos que tivémos dos nossos filhos?
Que marcas isso deixou em nós e como nos influencia no nosso trabalho como doulas? E como mães?
Como doulas é muito importante trabalhar as nossas emoções, as nossas vivências e traumas, sejam dos nossos nascimentos ou dos partos dos nossos filhos.
"Entender-me, permite-me entender os outros melhor, aceitar-me, permite-me aceitar os outros melhor".
Local: Santiago do Escoural, a 15m de Montemor-O-Novo e a 1h de Lisboa
Destinatarios: Doulas Certificadas ou em formação
Horário: das 9h30m às 17h30m
Datas: 23 de Maio com o terapeuta psicocorporal Jason Baker e dia 29 de Maio com a parteira holística Lurdes Rodeia. Podem frequentar um ou os dois workshops pois são diferentes
Investimento: 60 euros para doulas com quotas em dia, 100 euros para as restantes, por cada workshop.
O preço inclui lanche da manhã e tarde.
O almoço (vegetariano) é pago à parte e terá o preço de 8 euros.
Mais informações e mapa de como chegar após confirmação de inscrição através do
doulaluisa_c@ yahoo.com
ou 967624505 e 916826150
No útero, um bebé
está num ambiente de
super aprendizagem
crescimento, cercado
por um universo
maternal ao qual está
intimamente ligado.
Uma cesariana tende a gerar bebés com o seu próprio sentido de direcção, frequentemente escolhendo o caminho mais invulgar em vez do caminho mais directo e direito. Um nascimento rápido pode correr pela vida. Um parto prematuro pode tentar fazer coisas antes de estar preparado. Um parto a fórceps pode ter um grande medo do controle e manipulação. Um parto induzido pode resistir a tomar decisões, esperando que os outros lhe digam o que fazer. Nos relacionamentos, muitos conflitos são colisões de guiões de nascimento, alimentados pela energia primitiva do nascimento que, visto que está associado à sobrevivência, pode levar a uma luta intensa. No Renascimento, uma terapia que nos ajuda a curar as feridas negativas do nascimento, temos a oportunidade de libertar as tensões e stress que estes padrões de comportamento produzem nas nossas vidas. Podemos jogar luz sobre os nossos tipos de nascimento e compreender porque razão as pessoas reagem da forma que o fazem. No final, o que parecia um conflito inevitável pode dissolver-se em luz, amor, e perdão.
Podemos respirar e rir de nós próprios em vez de chorar e gritar como um bebé fazendo uma birra.
(Texto de Bob Mandel, terapeuta renascedor)
quinta-feira, 18 de março de 2010
Curso de massagem de grávidas
A Associação Doulas de Portugal
em colaboração com Marjorie Sá apresentam;
Curso de massagem para grávidas
Uma abordagem oriental de terapia corporal na gravidez
(descontos para doulas da Associação Doulas de Portugal)
Sobre a Técnica:
A prática da Massagem Thai nos propõe seu
conceito de integração corpo/mente e espírito
através do toque aliado aos alongamentos e a
meditação, retomando a milenar tradição budista
da Tailândia. A Massagem Thai é uma técnica que
destaca por conter elementos de duas importantes
Medicinas: Ayurveda e Chinesa. Ela trabalha o corpo
de forma completa com estiramentos, pressão
suave e um ritmo lento e contínuo. Nestes módulos
nos concentramos em sua abordagem e prática
A Massagem Thai durante a gravidez actua em muitos níveis e alivia os diversos
desconfortos desta fase, bem como prepara corpo para o parto naturalmente. A
massagem amplia a mobilidade e fortalecimento das articulações, actuando sobre o
sistema nervoso e melhorando o sono, a digestão, diminuindo o stress e aliviando dores.
Além de fortalecer o corpo, a Massagem Thai é uma prática meditativa que promove
estados meditativos e contemplativos que estreitam os laços mãe/filho e permitem a
gestante vivenciar uma gravidez prazerosa e saudável.
Este curso divide-se em dois módulos num total de 26 horas em sala e tem como
objectivo dotar os participantes de ferramentas essenciais para poderem realizar em
segurança e de forma terapêutica a massagem em mulheres grávidas.
Este curso destina-se a todas as pessoas que desenvolvam trabalho com mulheres
grávidas, nomeadamente doulas, enfermeiras, educadoras perinatais e terapeutas de
várias áreas.
A frequência apenas do primeiro módulo é adequada a uma prática não profissional da
massagem, nomeadamente para pais e outros acompanhantes da grávida.
Módulo I Massagem Thai Yoga para Grávidas (13 horas )
*princípios da massagem tailandesa e sua aplicação na gravidez
*tipos de toque e posturas adequadas para a aplicação da massagem no chão e na
marquesa
*seqüência decúbito lateral, dorsal e sentada
*utilização da bola e outros apoio para uma massagem confortável
*união do toque com os alongamentos (acupressão e ásanas)
~ inclui manual e material complementar para a prática/treino
~ são necessárias roupas confortáveis que permitam movimento
Módulo II -Massagem com Óleo e Aromaterapia na Gravidez
(13 horas)
*princípios das medicinas ayurvédica e tailandesa
*utilização de óleos vegetais e essenciais na massagem para grávidas (e no trabalho de
parto)
*revisão das seqüências do modulo I, acrescidas de variações e do uso de óleo para
massagem
*princípios ativos dos óleos essenciais e outras formas de uso alem da massagem
(banhos, inalações, aplicações tópicas, etc)
*trabalho corporal terapêutico com grávidas, parturientes e mães
~ complemento do manual e avaliação do curso
~ São necessárias roupas confortáveis e biquíni para receber as aplicações com óleos
~ Trazer 100 ml de óleo vegetal para a mistura aromática (amêndoas, semente de uva,
girassol)
Nota:
A duração do curso em sala é de 26 horas, os formandos são convidados a apresentar
posteriormente relatórios de avaliação para que seja possivel a entrega dos certificados
(acompanhamento individual e duvidas via grupo de estudo e encontros virtuais).
*apos o curso os alunos são convidados a fazerem as avaliações e o treino proposto para
poderem trabalhar com grávidas e pessoas diversas de maneira segura e profissional.
A Massagem é antes de tudo treino e boa vontade!
Formadora Marjorie Sá
Terapeuta corporal formada em dança. Mãe e pesquisadora de Artes Orientais de Cura.
Presidente da Associação Ecologia Feminina e membro fundadora da Escola de Massagem
Meditativa Thai Brasil. Há dez anos é facilitadora de formações em Massagem Tradicional
Tailandesa e especializações em Saúde da Mulher e Saúde Materno-Infantil com medicinas
orientais e tradicionais. Atua como doula e instrutora de Yoga e Dança para grávidas e
crianças, bem como massoterapeuta (Thai, Ayurvedica, Watsu).
Saiba mais: http://massagemgestantes.blogspot.com
Investimento:
Não associados ADP
120 euros – Módulo I (somente)
210 euros – Módulos I e II
Associados ADP com quotas pagas
90 euros – Módulo I (somente)
160 euros – Módulo I e II
*inclui formas de pagamento em duas ou três fases
Datas e Locais de realização do Curso
Lisboa - Casa Semente (Alvalade)
Intensivo: Mód I - 27 e 28 Março
Mód II - 10 e 11 Abril
Extensivo: Mód I e II - 9 de Abril a 4 Junho (6ªfeiras das 18h às 21h)
Porto - local a designar
Mód I - 24 e 25 Abril
Mód II - 15 e 16 Maio
Faro - local a designar
Mód I - 1 e 2 Maio
Mód II - 8 e 9 Maio
Mais Informações e Inscrições:
telem. 968 221 869
http://massagemgestantes.blogspot.com
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