Quarta-feira, dia 7 de Abril, pelas 14:00 horas, a Loja Ponto Já da Covilhã irá receber novamente um workshop muito interessante!
"O Dom de uma Maternidade Natural" é a proposta da Doula Sofia Costa para este 2º encontro de pré-mamãs e todos os interessados.
Mais informação:
http://maternidadenatural.blogspot.com
doulasofia@gmail.com
sexta-feira, 26 de março de 2010
quarta-feira, 24 de março de 2010
Workshop de trabalho Emocional para Doulas
Introdução
Embora tendamos a atribuir os nossos traços básicos ao ADN que herdamos, estamos a descobrir que o ambiente, assim como a natureza, têm um papel preponderante em quem nos tornamos e em quem somos.
No útero, um bebé está num ambiente de super aprendizagem- crescimento, cercado por um universo maternal ao qual está intimamente ligado. A mente e o corpo da mãe são a fonte de desenvolvimento da criança, fisicamente, emocionalmente e mentalmente. A forma como a mãe percebe o seu ambiente, os seus pensamentos e sentimentos, são passados à criança em desenvolvimento, que não tem forma de diferenciar as influências negativas das positivas. Se a mãe está feliz e entusiasmada perante a vida, a criança herda estas qualidades. Por outro lado, se ela está temerosa, deprimida, preocupada ou sozinha, a criança irá alternativamente incorporar estas características. Na altura em que a criança sai, ela já está predisposta a ver a vida de acordo com o raio X que recebeu da sua mãe. Ele pode nascer algo lento, sub-desenvolvido, hiper-sensível, com medo, experimentador e temperamental, ou pode florescer do ventre forte e saudável, ardente por explorar, confiante na vida e curioso por aprender.
Todas sabemos, como mães e também como doulas que o nascimento influencia a forma de estar e ser. Preocupamo-nos com este aspecto nas grávidas e famílias que acompanhamos mas... E connosco? Com o nosso nascimento? E com os partos que tivémos dos nossos filhos?
Que marcas isso deixou em nós e como nos influencia no nosso trabalho como doulas? E como mães?
Como doulas é muito importante trabalhar as nossas emoções, as nossas vivências e traumas, sejam dos nossos nascimentos ou dos partos dos nossos filhos.
"Entender-me, permite-me entender os outros melhor, aceitar-me, permite-me aceitar os outros melhor".
Local: Santiago do Escoural, a 15m de Montemor-O-Novo e a 1h de Lisboa
Destinatarios: Doulas Certificadas ou em formação
Horário: das 9h30m às 17h30m
Datas: 23 de Maio com o terapeuta psicocorporal Jason Baker e dia 29 de Maio com a parteira holística Lurdes Rodeia. Podem frequentar um ou os dois workshops pois são diferentes
Investimento: 60 euros para doulas com quotas em dia, 100 euros para as restantes, por cada workshop.
O preço inclui lanche da manhã e tarde.
O almoço (vegetariano) é pago à parte e terá o preço de 8 euros.
Mais informações e mapa de como chegar após confirmação de inscrição através do
doulaluisa_c@ yahoo.com
ou 967624505 e 916826150
No útero, um bebé
está num ambiente de
super aprendizagem
crescimento, cercado
por um universo
maternal ao qual está
intimamente ligado.
Uma cesariana tende a gerar bebés com o seu próprio sentido de direcção, frequentemente escolhendo o caminho mais invulgar em vez do caminho mais directo e direito. Um nascimento rápido pode correr pela vida. Um parto prematuro pode tentar fazer coisas antes de estar preparado. Um parto a fórceps pode ter um grande medo do controle e manipulação. Um parto induzido pode resistir a tomar decisões, esperando que os outros lhe digam o que fazer. Nos relacionamentos, muitos conflitos são colisões de guiões de nascimento, alimentados pela energia primitiva do nascimento que, visto que está associado à sobrevivência, pode levar a uma luta intensa. No Renascimento, uma terapia que nos ajuda a curar as feridas negativas do nascimento, temos a oportunidade de libertar as tensões e stress que estes padrões de comportamento produzem nas nossas vidas. Podemos jogar luz sobre os nossos tipos de nascimento e compreender porque razão as pessoas reagem da forma que o fazem. No final, o que parecia um conflito inevitável pode dissolver-se em luz, amor, e perdão.
Podemos respirar e rir de nós próprios em vez de chorar e gritar como um bebé fazendo uma birra.
(Texto de Bob Mandel, terapeuta renascedor)
Embora tendamos a atribuir os nossos traços básicos ao ADN que herdamos, estamos a descobrir que o ambiente, assim como a natureza, têm um papel preponderante em quem nos tornamos e em quem somos.
No útero, um bebé está num ambiente de super aprendizagem- crescimento, cercado por um universo maternal ao qual está intimamente ligado. A mente e o corpo da mãe são a fonte de desenvolvimento da criança, fisicamente, emocionalmente e mentalmente. A forma como a mãe percebe o seu ambiente, os seus pensamentos e sentimentos, são passados à criança em desenvolvimento, que não tem forma de diferenciar as influências negativas das positivas. Se a mãe está feliz e entusiasmada perante a vida, a criança herda estas qualidades. Por outro lado, se ela está temerosa, deprimida, preocupada ou sozinha, a criança irá alternativamente incorporar estas características. Na altura em que a criança sai, ela já está predisposta a ver a vida de acordo com o raio X que recebeu da sua mãe. Ele pode nascer algo lento, sub-desenvolvido, hiper-sensível, com medo, experimentador e temperamental, ou pode florescer do ventre forte e saudável, ardente por explorar, confiante na vida e curioso por aprender.
Todas sabemos, como mães e também como doulas que o nascimento influencia a forma de estar e ser. Preocupamo-nos com este aspecto nas grávidas e famílias que acompanhamos mas... E connosco? Com o nosso nascimento? E com os partos que tivémos dos nossos filhos?
Que marcas isso deixou em nós e como nos influencia no nosso trabalho como doulas? E como mães?
Como doulas é muito importante trabalhar as nossas emoções, as nossas vivências e traumas, sejam dos nossos nascimentos ou dos partos dos nossos filhos.
"Entender-me, permite-me entender os outros melhor, aceitar-me, permite-me aceitar os outros melhor".
Local: Santiago do Escoural, a 15m de Montemor-O-Novo e a 1h de Lisboa
Destinatarios: Doulas Certificadas ou em formação
Horário: das 9h30m às 17h30m
Datas: 23 de Maio com o terapeuta psicocorporal Jason Baker e dia 29 de Maio com a parteira holística Lurdes Rodeia. Podem frequentar um ou os dois workshops pois são diferentes
Investimento: 60 euros para doulas com quotas em dia, 100 euros para as restantes, por cada workshop.
O preço inclui lanche da manhã e tarde.
O almoço (vegetariano) é pago à parte e terá o preço de 8 euros.
Mais informações e mapa de como chegar após confirmação de inscrição através do
doulaluisa_c@ yahoo.com
ou 967624505 e 916826150
No útero, um bebé
está num ambiente de
super aprendizagem
crescimento, cercado
por um universo
maternal ao qual está
intimamente ligado.
Uma cesariana tende a gerar bebés com o seu próprio sentido de direcção, frequentemente escolhendo o caminho mais invulgar em vez do caminho mais directo e direito. Um nascimento rápido pode correr pela vida. Um parto prematuro pode tentar fazer coisas antes de estar preparado. Um parto a fórceps pode ter um grande medo do controle e manipulação. Um parto induzido pode resistir a tomar decisões, esperando que os outros lhe digam o que fazer. Nos relacionamentos, muitos conflitos são colisões de guiões de nascimento, alimentados pela energia primitiva do nascimento que, visto que está associado à sobrevivência, pode levar a uma luta intensa. No Renascimento, uma terapia que nos ajuda a curar as feridas negativas do nascimento, temos a oportunidade de libertar as tensões e stress que estes padrões de comportamento produzem nas nossas vidas. Podemos jogar luz sobre os nossos tipos de nascimento e compreender porque razão as pessoas reagem da forma que o fazem. No final, o que parecia um conflito inevitável pode dissolver-se em luz, amor, e perdão.
Podemos respirar e rir de nós próprios em vez de chorar e gritar como um bebé fazendo uma birra.
(Texto de Bob Mandel, terapeuta renascedor)
quinta-feira, 18 de março de 2010
Curso de massagem de grávidas
A Associação Doulas de Portugal
em colaboração com Marjorie Sá apresentam;
Curso de massagem para grávidas
Uma abordagem oriental de terapia corporal na gravidez
(descontos para doulas da Associação Doulas de Portugal)
Sobre a Técnica:
A prática da Massagem Thai nos propõe seu
conceito de integração corpo/mente e espírito
através do toque aliado aos alongamentos e a
meditação, retomando a milenar tradição budista
da Tailândia. A Massagem Thai é uma técnica que
destaca por conter elementos de duas importantes
Medicinas: Ayurveda e Chinesa. Ela trabalha o corpo
de forma completa com estiramentos, pressão
suave e um ritmo lento e contínuo. Nestes módulos
nos concentramos em sua abordagem e prática
A Massagem Thai durante a gravidez actua em muitos níveis e alivia os diversos
desconfortos desta fase, bem como prepara corpo para o parto naturalmente. A
massagem amplia a mobilidade e fortalecimento das articulações, actuando sobre o
sistema nervoso e melhorando o sono, a digestão, diminuindo o stress e aliviando dores.
Além de fortalecer o corpo, a Massagem Thai é uma prática meditativa que promove
estados meditativos e contemplativos que estreitam os laços mãe/filho e permitem a
gestante vivenciar uma gravidez prazerosa e saudável.
Este curso divide-se em dois módulos num total de 26 horas em sala e tem como
objectivo dotar os participantes de ferramentas essenciais para poderem realizar em
segurança e de forma terapêutica a massagem em mulheres grávidas.
Este curso destina-se a todas as pessoas que desenvolvam trabalho com mulheres
grávidas, nomeadamente doulas, enfermeiras, educadoras perinatais e terapeutas de
várias áreas.
A frequência apenas do primeiro módulo é adequada a uma prática não profissional da
massagem, nomeadamente para pais e outros acompanhantes da grávida.
Módulo I Massagem Thai Yoga para Grávidas (13 horas )
*princípios da massagem tailandesa e sua aplicação na gravidez
*tipos de toque e posturas adequadas para a aplicação da massagem no chão e na
marquesa
*seqüência decúbito lateral, dorsal e sentada
*utilização da bola e outros apoio para uma massagem confortável
*união do toque com os alongamentos (acupressão e ásanas)
~ inclui manual e material complementar para a prática/treino
~ são necessárias roupas confortáveis que permitam movimento
Módulo II -Massagem com Óleo e Aromaterapia na Gravidez
(13 horas)
*princípios das medicinas ayurvédica e tailandesa
*utilização de óleos vegetais e essenciais na massagem para grávidas (e no trabalho de
parto)
*revisão das seqüências do modulo I, acrescidas de variações e do uso de óleo para
massagem
*princípios ativos dos óleos essenciais e outras formas de uso alem da massagem
(banhos, inalações, aplicações tópicas, etc)
*trabalho corporal terapêutico com grávidas, parturientes e mães
~ complemento do manual e avaliação do curso
~ São necessárias roupas confortáveis e biquíni para receber as aplicações com óleos
~ Trazer 100 ml de óleo vegetal para a mistura aromática (amêndoas, semente de uva,
girassol)
Nota:
A duração do curso em sala é de 26 horas, os formandos são convidados a apresentar
posteriormente relatórios de avaliação para que seja possivel a entrega dos certificados
(acompanhamento individual e duvidas via grupo de estudo e encontros virtuais).
*apos o curso os alunos são convidados a fazerem as avaliações e o treino proposto para
poderem trabalhar com grávidas e pessoas diversas de maneira segura e profissional.
A Massagem é antes de tudo treino e boa vontade!
Formadora Marjorie Sá
Terapeuta corporal formada em dança. Mãe e pesquisadora de Artes Orientais de Cura.
Presidente da Associação Ecologia Feminina e membro fundadora da Escola de Massagem
Meditativa Thai Brasil. Há dez anos é facilitadora de formações em Massagem Tradicional
Tailandesa e especializações em Saúde da Mulher e Saúde Materno-Infantil com medicinas
orientais e tradicionais. Atua como doula e instrutora de Yoga e Dança para grávidas e
crianças, bem como massoterapeuta (Thai, Ayurvedica, Watsu).
Saiba mais: http://massagemgestantes.blogspot.com
Investimento:
Não associados ADP
120 euros – Módulo I (somente)
210 euros – Módulos I e II
Associados ADP com quotas pagas
90 euros – Módulo I (somente)
160 euros – Módulo I e II
*inclui formas de pagamento em duas ou três fases
Datas e Locais de realização do Curso
Lisboa - Casa Semente (Alvalade)
Intensivo: Mód I - 27 e 28 Março
Mód II - 10 e 11 Abril
Extensivo: Mód I e II - 9 de Abril a 4 Junho (6ªfeiras das 18h às 21h)
Porto - local a designar
Mód I - 24 e 25 Abril
Mód II - 15 e 16 Maio
Faro - local a designar
Mód I - 1 e 2 Maio
Mód II - 8 e 9 Maio
Mais Informações e Inscrições:
telem. 968 221 869
http://massagemgestantes.blogspot.com
Inscreva-se AQUIEncontro de Primavera
Vamos celebrar juntas o Equinócio da Primavera!
Encontro entre futuras e recém-mamãs, para partilhar um pouco do que é a vida com um bebé recém-nascido, quais as principais dificuldades, partilhar experiências de parto e outros assuntos que sempre aparecem num grupo de mulheres.
Porque é importante o apoio contínuo durante a gravidez, o parto mas, também no pós-parto convidamos todas aquelas que se queiram juntar a nós, no próximo dia 22 de Março, 2ª feira das 16h as 18h.
Vamos ouvir e partilhar experiências, esclarecer dúvidas e muito mais. Serão muito bem-vindas e nós esperamos por vocês.
Moderado pela Doula Catarina Pardal
Local: HUG em Linda-a-Velha
Entrada livre.
Encontro entre futuras e recém-mamãs, para partilhar um pouco do que é a vida com um bebé recém-nascido, quais as principais dificuldades, partilhar experiências de parto e outros assuntos que sempre aparecem num grupo de mulheres.
Porque é importante o apoio contínuo durante a gravidez, o parto mas, também no pós-parto convidamos todas aquelas que se queiram juntar a nós, no próximo dia 22 de Março, 2ª feira das 16h as 18h.
Vamos ouvir e partilhar experiências, esclarecer dúvidas e muito mais. Serão muito bem-vindas e nós esperamos por vocês.
Moderado pela Doula Catarina Pardal
Local: HUG em Linda-a-Velha
Entrada livre.
sexta-feira, 5 de março de 2010
Caras amigas e caros amigos,
No próximo dia 8 de Março (segunda feira) comemora-se o Dia Internacional da Mulher que é habitualmente marcado por uma série de iniciativas, algumas delas de âmbito regional, outras nacional e outras ainda de âmbito internacional. Neste contexto, constituiu-se em 1998 a Marcha Mundial das Mulheres (MMM), uma rede feminista internacional com o objectivo de unir as mulheres do mundo em acções de luta contra a violência e a pobreza.
Depois do sucesso desta iniciativa em anos anteriores, 2010 será um ano repleto de variadas acções que se prolongarão até ao dia 17 de Outubro, desta vez centradas nos temas mais pertinentes e actuais: Bem Comum, Paz e Desmilitarização, Trabalho das Mulheres e Violência Contra as Mulheres. O primeiro evento está desde já marcado para o próprio dia 8 de Março às 17h30 no Rossio onde se concentrarão centenas de Mulheres que irão marchar pelas causas que as movem.
Sabendo todos nós que a Paz começa no nascimento e que "para mudar o mundo é preciso mudar a forma de nascer" (Michel Odent), não poderíamos deixar passar esta oportunidade de nos manifestarmos a favor de um nascimento mais carinhoso e respeitado, sensibilizando a população em geral e as próprias Mulheres que irão participar neste evento. Assim, o Grupo Crianças em Acção, com o apoio do Grupo de Acção e Intervenção Ambiental (GAIA) e em colaboração com a Maternar, a Associação Doulas de Portugal e a HumPar, pretende marcar uma presença significativa neste evento, apelando desde já a todos para que se juntem a nós.
Para chamar a atenção para a nossa causa, utilizaremos uma grande faixa com a seguinte frase: "por um nascimento carinhoso e respeitado" (cedida pelo GAIA). Com o objectivo de se poder facilmente identificar os membros do grupo, pedimos a todos os participantes que levem vestido um pano porta-bebés com o seu bebé ou um boneco (pode ser pano, sling, manduca, ou qualquer outro que sirva para transportar o bebé no colo). No caso de não terem um boneco, o grupo Crianças em Acção poderá levar alguns e emprestar.
Porque acreditamos que só com a união das Mulheres nesta justa causa poderemos fazer ouvir a nossa voz, pedimos a TODOS que se juntem a nós, que apareçam no Rossio no próximo dia 8 de Março às 17h30, que não deixem de participar neste evento que irá reunir diversas instituições que lutam pela mesma causa. E que não pensem que a vossa ausência não será sentida porque cada um de nós faz a diferença. Reencaminhem este mail, publiquem em sites, blogs e no Facebook!
E como diz o realizador e actor Woody Allen, "80% do sucesso é aparecer"! Contamos convosco, Mulheres, bebés e famílias!
Até lá,
Marcha Mundial das Mulheres
http://marchamundialdasmulheres.blogspot.com/
Grupo Crianças em Acção
GAIA - Grupo de Acção e Intervenção Ambiental
http://gaia.org.pt/
Maternar
www.maternar.pt
Associação Doulas de Portugal
http://doulasdeportugal.blogspot.com/
HumPar
http://www.humpar.org/
No próximo dia 8 de Março (segunda feira) comemora-se o Dia Internacional da Mulher que é habitualmente marcado por uma série de iniciativas, algumas delas de âmbito regional, outras nacional e outras ainda de âmbito internacional. Neste contexto, constituiu-se em 1998 a Marcha Mundial das Mulheres (MMM), uma rede feminista internacional com o objectivo de unir as mulheres do mundo em acções de luta contra a violência e a pobreza.
Depois do sucesso desta iniciativa em anos anteriores, 2010 será um ano repleto de variadas acções que se prolongarão até ao dia 17 de Outubro, desta vez centradas nos temas mais pertinentes e actuais: Bem Comum, Paz e Desmilitarização, Trabalho das Mulheres e Violência Contra as Mulheres. O primeiro evento está desde já marcado para o próprio dia 8 de Março às 17h30 no Rossio onde se concentrarão centenas de Mulheres que irão marchar pelas causas que as movem.
Sabendo todos nós que a Paz começa no nascimento e que "para mudar o mundo é preciso mudar a forma de nascer" (Michel Odent), não poderíamos deixar passar esta oportunidade de nos manifestarmos a favor de um nascimento mais carinhoso e respeitado, sensibilizando a população em geral e as próprias Mulheres que irão participar neste evento. Assim, o Grupo Crianças em Acção, com o apoio do Grupo de Acção e Intervenção Ambiental (GAIA) e em colaboração com a Maternar, a Associação Doulas de Portugal e a HumPar, pretende marcar uma presença significativa neste evento, apelando desde já a todos para que se juntem a nós.
Para chamar a atenção para a nossa causa, utilizaremos uma grande faixa com a seguinte frase: "por um nascimento carinhoso e respeitado" (cedida pelo GAIA). Com o objectivo de se poder facilmente identificar os membros do grupo, pedimos a todos os participantes que levem vestido um pano porta-bebés com o seu bebé ou um boneco (pode ser pano, sling, manduca, ou qualquer outro que sirva para transportar o bebé no colo). No caso de não terem um boneco, o grupo Crianças em Acção poderá levar alguns e emprestar.
Porque acreditamos que só com a união das Mulheres nesta justa causa poderemos fazer ouvir a nossa voz, pedimos a TODOS que se juntem a nós, que apareçam no Rossio no próximo dia 8 de Março às 17h30, que não deixem de participar neste evento que irá reunir diversas instituições que lutam pela mesma causa. E que não pensem que a vossa ausência não será sentida porque cada um de nós faz a diferença. Reencaminhem este mail, publiquem em sites, blogs e no Facebook!
E como diz o realizador e actor Woody Allen, "80% do sucesso é aparecer"! Contamos convosco, Mulheres, bebés e famílias!
Até lá,
Marcha Mundial das Mulheres
http://marchamundialdasmulheres.blogspot.com/
Grupo Crianças em Acção
GAIA - Grupo de Acção e Intervenção Ambiental
http://gaia.org.pt/
Maternar
www.maternar.pt
Associação Doulas de Portugal
http://doulasdeportugal.blogspot.com/
HumPar
http://www.humpar.org/
quinta-feira, 4 de março de 2010
Necessidades Básicas da Mulher em Trabalho de Parto - Palestra
Sendo o parto um fenómeno fisiológico para o qual o corpo da mulher está preparado, porque razão tantas mulheres não são capazes de trazer os seus filhos ao mundo de forma natural? Estarão a ser asseguradas as necessidades básicas da mulher em trabalho de parto?
Palestra gratuita com a Doula Dulce Alves dia 25 de Março, 5ª feira, das 19h30 ás 20h30.
Local: Prama - Espaço de Equilíbrio
Morada:Rua Visconde de Santarém nº 71 - 3º andar - Elevador 1 1000-286 Lisboa
E-mail: geral@prama.pt
Telefone: 21 352 31 13
Necessária inscrição por e-mail, telefone ou presencial.
Palestra gratuita com a Doula Dulce Alves dia 25 de Março, 5ª feira, das 19h30 ás 20h30.
Local: Prama - Espaço de Equilíbrio
Morada:Rua Visconde de Santarém nº 71 - 3º andar - Elevador 1 1000-286 Lisboa
E-mail: geral@prama.pt
Telefone: 21 352 31 13
Necessária inscrição por e-mail, telefone ou presencial.
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