domingo, 20 de dezembro de 2009

Os nossos desejos...


A Associação Doulas de Portugal deseja a todas as suas doulas, amigos e sócios um Feliz Natal.

E que o ano de 2010 traga muitos nascimentos respeitados em todas as famílias que o desejarem.

Boas Festas!

quinta-feira, 17 de dezembro de 2009

quarta-feira, 16 de dezembro de 2009

Curso Amamentar - O Mais Importante

Com Cristina Leite Pincho,Doula e IBCLC. É um curso destinado e desenhado para quem quer promover a amamentação nas comunidades e apoiar mães que amamentam ou pretendem amamentar. Os participantes no curso obterão conhecimentos baseados em evidências científicas, que lhes permitirá informar e apoiar as mães a amamentarem, tendo como resultado oferecer o melhor início a um maior número de bebés e a diminuição do número de mulheres que experienciam dificuldades. Em Lisboa, nos fins-de-semana de 16 e 17 e 30 e 31 de Janeiro

Duração: 40 horas

Preço: 150€

Mais informações no site infosermae.pt


Telemóvel: 934 234 664

E-mail: amamamentar@infosermae.pt

quinta-feira, 3 de dezembro de 2009

Vivência Holística da Gravidez e Parto - Dezembro - Sintra C/ Carla Silveira


 
Vivência   Holística da Gravidez e Parto
Preparação para o Nascimento
 
5/6 e 19/20 de Dezembro
Sintra

 

Acreditamos que existem outras formas de olhar para a chegada de um novo Ser, de vivenciar a gravidez e de experienciar o parto de forma transformadora e verdadeiramente empoderadora.

Neste encontro de preparação para o nascimento, abordamos todos estes temas numa perspectiva holística, à luz da humanização do parto e nascimento, apoiados por evidências cientificas.

Procuramos ajudar a mulher a resgatar a sua essência, encontrando-se a si, ao seu bebé, à sua família como protagonistas do parto.

Recuperamos a confiança na natureza que sempre nos mostrou a capacidade inata que todas as mulheres têm de gerar, dar à luz e nutrir os seus filhos.

 
Programa do Encontro

A GRAVIDEZ
• Mudanças e Descoberta
• Alívio natural de pequenos desconfortos
• Cuidados naturais durante a gestação
• Nutrição
• Aspectos psicológicos e emocionais: relacionamentos, novos papeis.


O PARTO
• Anatomia e Fisiologia do parto
• Sinais da chegada da hora do parto
• Parto natural e parto com intervenção
• Epidural e as alternativas naturais para o alivio da dor
• O circulo medo/tensão/dor vs confiança/entrega/amor
• Plano de Parto – recomendações da Organização Mundial de Saúde
• A mulher e o bebé protagonistas do parto
• O papel da Doula
• O acompanhante de parto


PÓS-PARTO E AMAMENTAÇÃO
• Desconfortos do pós-parto
• Recuperação abdominal e perineal
• Aspectos psicológicos e emocionais inerentes ao parto e pós-parto
• Importância da amamentação
• Técnicas para lidar com os problemas mais comuns da amamentação
• Cuidados naturais no pós-parto e amamentação.

CUIDADOS COM O BEBÉ
• Preparativos para a chegada do bebé
• Cuidados de higiene
• Olhar, Sentir, Escutar, Tocar
• Dar lugar à intuição
 

Neste encontro, associamos os conteúdos teóricos, a técnicas de yoga (posturas físicas, exercícios de respiração), técnicas de relaxamento, meditação, dança, expressão plástica e massagem para a mãe e para o bebé
Este encontro pode e deve ser frequentado pelo pai ou por um acompanhante da escolha da mãe, para que no parto possa assumir uma postura de maior confiança dentro da ajuda que pode dar à mãe e ao bebé, com mais ferramentas, conteúdos teóricos e uma percepção renovada do seu papel durante o parto.
 

Valores de participação:
150,00 € (casal)
120,00€ (individual)
 
 
Datas e Horários:
5 Dez (Sáb) - 9h30 às 13h30
6 Dez (Dom) - 9h30 às 13h30 e das 15h00 às 19h00
19 Dez (Sáb) - 9h30 às 13h30 e das 15h00 às 19h00
20 Dez (Dom) - 9h30 às 13h30
 
 
Inscrições e outras informações:
968 221 869
 
 
Orientadora: Carla Silveira
Mãe da Maria
Professora de Yoga, orienta aulas de yoga com adultos, grávidas e mães em pós-parto.
Doula da Associação Doulas de Portugal.
Educadora Perinatal formada pelo GAMA (Grupo de Apoio à Maternidade Activa) Membro da Humpar — Associação Portuguesa para a Humanização do Parto.
Terapeuta (reiki e massagem ayurvédica) 

segunda-feira, 16 de novembro de 2009

Movimento "Nascer Melhor"

O Movimento "Nascer Melhor" teve origem numa reunião realizada em Viana do Castelo, a 14 de Março de 2009, envolvendo representantes dos vários sectores da sociedade portuguesa ligados ao momento do parto, incluindo médicos obstetras, médicos de família, enfermeiros especialistas de saúde materna e obstétrica, mães, psicólogos, jornalistas, associações profissionais, de consumidores, doulas, professores das faculdades de medicina e das escolas superiores de enfermagem.
O grupo sublinhou a excelência dos actuais indicadores de saúde nacionais associados aos cuidados de saúde na área perinatal, mas apontou a existência de práticas exageradamente intervencionistas e medicalizadas durante o trabalho de parto nas situações de baixo risco. Estabeleceu como princípios orientadores das práticas: o maior respeito pela fisiologia do parto na gravidez de baixo risco; a menor utilização de intervenções que carecem de fundamento científico e/ou têm como único motivo a conveniência; a criação de um ambiente de respeito, dignidade e carinho pela parturiente/acompanhante durante o parto; a promoção de alojamento conjunto mãe/recém-nascido, salvo em condições excepcionais de necessidade de cuidados que não possam ser prestados no local; o proporcionar acompanhamento contínuo da grávida por pessoa(s) escolhida(s) por esta, mesmo durante a cesariana; a maior integração da família no acontecimento, nomeadamente através de visitas à mãe e ao recém-nascido logo após o parto.
O objectivo desta reunião foi reflectir sobre as práticas actualmente em vigor na assistência ao parto e propor outros olhares/orientações sobre o futuro que estas devem tomar no contexto nacional.
Decorrente do panorama nacional e internacional vivenciado nesta área e tendo em conta os direitos do cidadão relativos à saúde , o grupo sentiu necessidade de elaborar um documento de consenso sobre os 10 princípios essenciais a considerar no estabelecimento de estratégias futuras para os cuidados de saúde nesta área
- Os 10 Princípios de Viana:

1. Todas as grávidas e acompanhantes têm o direito de ser tratadas com respeito e dignidade, independentemente das suas convicções e opções.

2. O trabalho de parto de início espontâneo que culmina num parto eutócico (parto vaginal sem intervenções) e decorre entre as 37 e as 42 semanas, é actualmente a forma mais segura de nascimento.

3. O recurso ao parto induzido (provocado artificialmente) e à cesariana sem qualquer motivo de saúde, mas apenas por conveniência dos envolvidos, está associado a maiores riscos e é considerado pela comunidade científica internacional como uma prática injustificada...

4. O parto é um processo natural que, na maioria dos casos, apenas necessita da vigilância e apoio por profissionais de saúde. Nos casos de baixo risco estes deverão, preferencialmente, ser prestados por um enfermeiro especialista de saúde materna e obstétrica/parteira.

5. Existem casos, mesmo considerados de baixo risco, em que são necessárias intervenções de saúde para evitar complicações graves decorrentes do parto. É fundamental o acesso rápido e a existência de protocolos de transferência para cuidados de saúde diferenciados, de forma a garantir cuidados seguros no parto.

6. Promover um ambiente carinhoso, em que é permitido à grávida expressar a sua forma de ser e de vivenciar esse momento único e tão importante da sua vida, bem como ver respeitada a sua privacidade e conforto, são aspectos essenciais dos cuidados intraparto.

7. A evidência científica actual não apoia como intervenções de rotina nas parturientes de baixo risco: a tricotomia perineal (corte dos pêlos púbicos); a utilização sistemática de clisteres; a utilização sistemática de soros , ocitocina e a amniotomia (rotura artificial da bolsa de águas) no trabalho de parto; a restrição da alimentação líquida; a restrição dos movimentos; a restrição da posição do parto; a episiotomia sistemática (corte lateral dos tecidos da vagina na altura do nascimento); a aspiração sistemática das vias respiratórias no recém-nascido, que nasce com boa vitalidade.

8. A evidência científica actual aconselha como opções benéficas durante o parto nas parturientes de baixo risco: a arquitectura não-hospitalar das salas de parto, o apoio contínuo durante o trabalho de parto, a possibilidade de banho de imersão ou chuveiro durante a fase de dilatação.

9. As grávidas têm direito a receber informações completas, correctas e não tendenciosas, baseadas na melhor evidência científica disponível sobre riscos, benefícios e alternativas disponíveis para os cuidados de saúde, de forma a tomarem uma decisão informada e, se entenderem, mudarem de opinião em relação às suas escolhas. A avaliação e divulgação dos principais indicadores estatísticos associados ao parto por cada instituição de saúde necessita de ser fomentada.

10. O parto é um evento familiar, onde a possibilidade da grávida poder escolher a presença permanente de elementos próximos e de poder contactar precocemente com a restante família são aspectos essenciais para a vivência do momento.


O grupo decidiu divulgar estes princípios a toda a sociedade, de forma a avaliar os apoios que lhe seriam concedidos tendo em vista uma posterior divulgação junto das entidades com responsabilidades directas nos estabelecimentos de saúde portugueses. Se estiver de acordo com estes princípios, por favor subscreva este documento, juntando os seus dados à lista de apoiantes.

sábado, 14 de novembro de 2009

Meditação para casais grávidos

Dirigida pela Doula Catarina Pardal
Com Visualização Criativa do Parto
Quarta-feira dia 18 de Novembro ás 18h30m em Sintra.
Entrada por donativos.
Inscrições: catarinapardal@sapo.pt
telm:919267844

sexta-feira, 16 de outubro de 2009

Formação de doulas - datas alteradas

A Próxima Formação de Doulas terá lugar dias 13 a 15 e dias 27 a 29 de Novembro
no Hotel Alambique d'Ouro no Fundão
http://www.hotelalambique.com/

Para últimas inscrições contactar doulasdeportugal@yahoo.com
Vagas limitadas
Possibilidade de preços acessíveis para as formandas no Hotel.

Encontro Nacional de Doulas

As doulas da Associação vão-se encontrar amanhã dia 17, para um encontro de partilha onde irão debater alguns temas, como por exemplo, o seu papel à luz do cenário de nascimento português.
Sintra às 10h

quarta-feira, 14 de outubro de 2009

Aula de Parto

Na próxima 4ª feira dia 21, das 18h30m ás 20h em Sintra, com a Doula Catarina Pardal

Programa:

- Métodos não médicos para alivio do desconforto das contracções
- Posições favoráveis para o Trabalho de Parto
- Posições favoráveis para o Expulsivo
- A “importância” da respiração
- Como o pai/acompanhante pode ajudar


Contribuição livre ( cada um dá o que quer )
Inscrições e mais informações catarinapardal@sapo.pt

quarta-feira, 23 de setembro de 2009

Parto em Casa em Portugal

"(...)E quem são os casais que decidem optar por um parto em casa?
Na maioria das vezes, são pessoas altamente informadas, que fizeram as suas escolhas baseadas em evidências cientificas, baseadas nos inúmeros estudos disponíveis, completamente cientes das suas escolhas e da responsabilidade que as mesmas acarretam.
Há casais para quem a escolha por um parto em casa é a coisa mais natural do mundo, e esbatem contra uma sociedade fechada e inquisidora, sem qualquer apoio por parte dos profissionais de saúde.
Vêm-se muitas vezes quase como “clandestinos” sem grande opção de escolha e a serem forçados esconder a sua opção dos familiares e dos prestadores de cuidados de saúde.
Há outros ainda para quem o parto em casa é uma segunda escolha, e esses preocupam-me bastante, pela falta de apoio que sentem: há casais que elaboram planos de parto, que procuram um parto desmedicalizado e onde o pai da criança possa estar permanentemente durante todo o parto. Há mulheres que querem parir em ambiente hospitalar, mas sem serem submetidas a uma série de intervenções à partida desnecessárias.
Há mulheres que querem parir em ambiente hospitalar sem serem constantemente assediadas para levarem uma epidural, há mulheres que gostariam de ver resguardada a sua privacidade num momento tão importante como o nascimento de um filho, e preferem parir num quarto sossegado de um hospital, em vez de num bloco de partos.
Todas estas pessoas se vêm imediatamente desmoralizadas com as respostas que obtêm dos hospitais públicos e privados e muitas delas optam por um parto em casa, não porque fosse essa a sua escolha inicial, mas porque não lhes foi dada outra opção, face à rigidez dos protocolos hospitalares.
E isso, obviamente não é desejável.

Seja em casa, seja no hospital, um parto nunca é isento de riscos.
Seja em casa, seja no hospital, um parto deve ser atendido por profissionais devidamente treinados para o efeito.
Seja em casa, seja no hospital, a dor no parto é uma variável a ter em conta e deve ser abordada com a individualidade que lhe é característica: há mulheres que sofrem horrores durante o parto e outras para quem parir é um autêntico acto de prazer – e isso tanto pode acontecer em casa como no hospital.
Seja em casa ou no hospital, um parto é seguro e possível, quando a mulher está informada acerca das suas responsabilidades e da fisiologia do parto.
(...)
Porque escolher um parto em casa não é um acto de leviandade e de ignorância do factor “segurança” como tanta opinião pública quer fazer crer. É na maioria das vezes uma escolha ponderada, pensada, e cheia de responsabilidade, que merece no mínimo ser ouvida e compreendida".

Um excelente texto que suscita uma boa e importante reflexão, pela doula Rita Correia.
Para ler na íntegra aqui.

quarta-feira, 19 de agosto de 2009

Formação de Instrutores Reflexologia Infantil

Centro de formação Angeles Hinojosa

Datas: 26/9, 27/9, 31/10, 1/11, 21/11 e 22/11 (Total de 48 horas)

Local da Formação: Consultório Rafael, Av Almirante Reis, nº 82-1ºEsq

Inscrições em: reflexologia.infantil@gmail.com
(tel: 00351 96 282 55 29)


Objectivo

Pretende-se formar Instrutores de Reflexologia Podal Infantil capazes de formar pais e mães para estes serem terapeutas dos seus próprios filhos.

Os bebés e crianças são especialmente receptivas e sensíveis ao tratamento através da Reflexologia Podal. Esta técnica promove o contacto entre pais e filhos, proporcionando uma oportunidade para os pais participarem activamentet na saúde dos seus filhos, ajudando-os a libertar-se dos pequenos desiquilibrios orgânicos e que podem apresentar nos primeiros dias, semanas, meses, anos da sua vida.
É uma ferramente de auto-cura, afecto e carícias e que promove a integração extra-uterina.
O trabalho realizado durante o curso, prepara os formandos para aplicar a técnica, não só em bebés, mas também em adultos. A parte practica e realizada entre os alunos, sem recorrer a bébés ou crianças como modelos.

Destinatários
Publico em geral, incluindo profissionais de educação e profissionais de saúde


Pré-requisitos
Vontade para divulgar a arte da Reflexologia entre famílias, contribuindo para um crescimento mais sadio das crianças.

Inclui
· Dossier com noções básicas de fisiologia e anatomia do corpo humano
· Dossier de relação entre as zonas fisiológicas e anatómicas do corpo humano, sua função e correspondencia nos pés
· Dossier de apoio ao trabalho practico com os pontos de referencia a trabalhar e patologias mais comuns
· As bases e material teorico-practico para um curso de 10h para pais e mães.
· Curso audiovisual de reflexologia infantil para pais, editado recentemente.

Conteudos das 48 horas formativas
24h práticas
Localização das zonas reflexas e os procedimentos de tratamento
Vantagens da técnica Reflexológica
Duração das sessões
Duração dos tratamentos
Patologias mais comuns e que se podem tratar
24h teóricas
Serão debatidos temas como:
Concepção, fecundação física. Diferentes experiencias, diferentes resultados e suas consequencias.
Gestação, vinculação intrauterina. Resultados derivados da mesma, dependendo das circunstancias em que se terá desenvolvido,
O Nascimento: formas de nascer e suas consequencias, a curto e longo prazo.
Vinculação extra-uterina: contacto pele com pele, massagem infantil: benefícios.
Crianças adoptadas. Como apoiar os pais na sua aventura
Bebés prematuros: como reparar traumas da separação
Creches, infantários. Consequencias fisicas e emocionais nas crianças
Conceito de Saúde. Assumir a auto-responsabilidade.

Formadora Angeles Hinojosa

Terapeuta Psico-corporal, criadora do método de Reflexologia Podal Infantil
(curso de reflexología infantil unico em Espanha) e fundadora da Escola de
formação de Reflexologia Podal Infantil. Com mais de 22 anos de experiencias,
7 dos quais centrados em reflexologia Infantil.

www.reflexologiainfantil.org

Investimento: 650€

sexta-feira, 31 de julho de 2009

Parto em Grande Reportagem - SIC - repetição.

Este Domingo, dia 2 de Agosto, a SIC repete a emissão da Grande Reportagem "9 meses depois", sobre a realidade do parto em Portugal, onde se conhecem histórias de mulheres que exercem o seu direito de escolha quanto ao parto.
Excelente oportunidade para ver ou rever este belíssimo trabalho da jornalista Manuela Vicêncio.

quinta-feira, 25 de junho de 2009

Nova formação para doulas - DATAS ALTERADAS

A Associação Doulas de Portugal vai lançar mais uma Acção de Formação Inicial para doulas que terá lugar no Fundão de 9, 10 e 11 de Outubro e 23, 24 e 25 de Outubro.

Para pré-inscrições devem enviar e-mail para http://www.doulasdeportugal.org/pt/geral@doulasdeportugal.org com nome, profissão, contactos e motivos de interesse para fazer esta formação.

O preço é de 350 euros para sócios (a quota é de 30 euros) e de 400 euros para não sócios.
As formadoras serão Ana Raposeira e Luísa Condeço.
O horário dos trabalhos é entre as 9h e as 18h.

As inscrições são limitadas.

Cursos de reflexologia em Portugal


Curso de Reflexología Podal na Gravidez e Parto
e Curso de Reflexologia Podal para bebés e crianças

Por Mauricio Kruchik
Reflexologista, Doula e Educador Prenatal
Presidente do Forum Isrealita de Reflexología

Curso de Reflexologia Podal na gravidez e parto:
Datas: 20, 21, 22 e 23 de Julho 2009 (das 17h às 22:30)

Local: Lisboa, consultório Rafael

Contacto para informações e inscrições:

reflexologia.infantil@gmail.com
Telefone: 962825529 (Fernanda Francisco)

O curso é acreditado como formação de desenvolvimento profissional por:
o NRRI (National Register of Reflexologists Ireland);
o IRI (Irish reflexologist’s Institute)
o AOR (Association of Reflexologists – UK)
o SIR (Scottish Institute of Reflexology)
o Colégio de Enfermeiras de Espanha


Programa do curso

Introdução à Reflexologia
Princípios de reflexologia
Trabalhos practicos
Mapas de Reflexologia

Reflexologia na gravidez
O planeamento da reflexologia durante a gravidez
Reflexologia como terapia preventiva na gravidez
As situações que surgem durante a gravidez e seu tratamento mês a mês,
Situações de alto risco, emergências e limitações da reflexologia
Como planear uma sessão de tratamento, tempos e rotinas

Tecnicas de reflexologia orientadas para o relaxamento durante a gravidez e parto
Técnica metamórfica (introdução conceito e trabalho practico)
Outras técnicas

Reflexologia no parto
Reflexologia e vantagens da sua aplicação em cada uma das fases do parto
Aplicação da reflexologia em tempo real
Regulando contacções
Sedar e estimular
Tratamento da dor e relaxamento
Estímulo da micção
Estímulo da evacuação intestinal
Aliviar lombalgias
Prevenir a Hiperventilação e estimulando uma respiração correcta
Regulando a temperatura do corpo
Estimulando a rápida libertação da placenta
Terapia de contacto, contribuindo para aliviar os momentos dificeis
Estudo de casos

Admissão ao curso: Podem frequentar esta formação Enfermeiras, Obstetras, Doulas, Parteiras, Reflexologistas e outros profissionais de saúde que trabalhem na area da gravidez e parto.
Material de apoio: Manual de formação (em Português), que inclui o conteúdo teórico do curso, artigos, metodologias de trabalho e exercícios. Este manual ilustrado tem 40 paginas e foi escrito pelo formador.

Metodologia: O curso tem caracter teórico e practico. As sessões de formação serão de caracter expositivo, sendo suportado por material audiovisual com dinâmicas de grupo e em diálogo constante com o formador. As sessões practicas serão realizadas em os assistentes ao curso, sob supervisão constante.

Método de avaliação: Os formandos serão avaliados de uma forma contínua durante o curso relativamente a compreensão dos príncipios da relfexologia e tecnicas de trabalho.
Os formandos dispoem de informação adicional no forum de discussão na pagina http://www.maternityreflexology.net/.
Será feita ainda uma avaliação sumativa escrita, de escolha multipla com 12 questões e o formando deverá obter como mínimo 60% de respostas correctas para obtenção da aprovação no curso.


Preço: Profissionais de saúde relacionados com gravidez e parto - 330€
Reflexologistas - 300 €,
Profissionais Sócios da Associação de Doulas de Portugal – 280€

Curso de Reflexología Podal para Bebés e Crianças
Introdução
A Reflexologia podal é uma terapia efectiva, inocua e agradável, que estimula os orgão do corpo humano para que este encontre a sua harmonia e se cure a si proprio.
Não é necessário estar doente para beneficiar da Reflexologia.
Qualquer pessoa, em qualquer idade a pode recever, desde recem-nascido até uma pessoa mais idosa.
A reflexologia conta já com muitos testemunhos a seu favor, de pessoas que sentiram os seus benefícios. O principal: o bem estar do ser humano. O segredo: a sua simplicidade e o prazer que é receber-la, a sensação de satisfação do proprio corpo e o calor humano que se recebe da pessoa que o facilita.

Para bébes e crianças
A Reflexologia não é somente indicada para crianças... mas sim largamente recomendada. Porquê?
Por muitos motivos, dos quais iremos citar alguns, que são na sua essencia os mais importantes.
Primeiro, fortalece a relação Mãe/Pai e filho, já que o contacto físico, a mensagem de prazer e calor humano é uma formidavel forma de comunicação. A criança sente-se apoiada desde os seus primeiros dias.
Importante: muitas das situações de que a criança pode sofrer durate os primeiros meses de vida são reflexo imediato de carencias emocionais que a criança desenvolve por falta de contacto!
Segundo, ajuda o recem-nascido a adaptar o seu organismo ao seu novo meio de vida, à sua nova alimentação, acalmar angustias e ansiedades, ajuda-o a dormir, e principalmente... previne as colicas e a acumulação de gases. Os pais que tenham passado noites sem dormir com os filhos nos braço, sabem bem do que falamos....

Datas e horarios:
21/7 (terça) 9:30-13:30
22/7 (quarta) 9:30-13:30
23/7 (quinta) 9:30-13:30

Programa:
1º dia
- O que é a Reflexología.- Mapa de Reflexología de rápido entendimento.- Regras a ter em conta durante uma massagem de reflexologia- Regras a ter em conta numa massagem de reflexologia para bébés.- Simulação de uma massagem de reflexologia.

2º dia
- Serão ensinadas diferentes tecnicas de trabalho, sempre com as respectivasexplicações, sobre cada rotina, de como tratar diferentes situações que aparecem na saude dos pequenos, como por exemplo:
- Colicas e gases- Angustias- Favorece a respiração- Dores de ouvidos- Dores de garganta- Regulação da temperatura- Stress- Sono- etc...
Faremos também uma sessão de massagem de corpo inteiro no bébé, onde serão feitas demonstrações com algumas dicas uteis.
3º dia- Avaliação da pratica realizada no dia anterior:- Dormiu melhor?- Melhorou o estado geral?- Esteve mais tranquilo?- Teve alguma outra reacção?
- Periodo de perguntas abertas ao formador.


Publico alvo:

Pais e avós de bebés e crianças
Profissionais de saúde

Este curso não está desenhado para a formação de Reflexologista, mas sim facilitar uma ferramenta aos pais, educadores e profissionais de saúde para auxiliar no crescimento mais saudavel das crianças.

Investimento: 180€ (
inclui pai, mãe e filho)

Local da formação:
Consultório Rafael (Av. Almirante Reis, nº 82 -1Esq).

Para mais informações e pré-inscrição contactar com Fernanda Francisco:

Email:
Reflexologia.infantil@gmail.com

Telefone: 962825529 (Fernanda Francisco)

Sobre o formador Maurício Kruchik
Reflexologista desde 1998, terapeuta na gravidez e parto desde 2000 e educador prenatal desde 2006
Presidente do forum Israelita de reflexologia
Conferencista Internacional em Reflexologia, frequentemente convidade como orador em diversos congressos Internacionais sobre esta matéria, nomeadamente no Congresso de Medicina Natuista, Unive. De Zaragoza, Faculdade de Medicina. É autor de artigos publicados sobre Reflexologia na gravidez e parto em publicações conceituadas em Reflexologia por todo o Mundo.
Tem a sua clinica em Tel Aviv (Israel).
Foi organizador do primeiro simpósio Internacional sobre Reflexologia e Cancro (ISRAC 2008).
Realizou o seu estágio como terapeuta na gravidez e parto no ano de 2000 no Centro Hospitaleiro Sapir (Hospital Meir) na cidade de Kfar Saba no departamento de Ginecologia e Obstetrícia na sala de partos.
Trabalhou em hospitais como reflexologista de adolescentes com problemas de paranoia e esquizofrenia além de outros disturbios do comportamento.
Este curso será realizado pela primeira vez em Portugal, existindo já em outros países como Espanha (onde já decorreram cerca de 20 cursos), Inglaterra, Irlanda, Escócia entre outros.Mais informações em http://www.maternityreflexology.net/


sexta-feira, 19 de junho de 2009

A visualização criativa do parto - workshop


Utilize o poder da imaginação para ter o parto que deseja!




A visualização criativa é a arte de utilizar imagens mentais e afirmações para produzir mudanças positivas na nossa vida.


O objectivo deste workshop é o de "empoderar" mulheres grávidas, dando-lhes ferramentas para utilizar o poder da imaginação de uma forma mais consciente e fazer desse poder uma técnica para criar o parto que verdadeiramente deseja. Pretendemos eliminar bloqueios interiores, permitindo a cada uma de nós, mulheres, dar o melhor de si.!


Programa:


1 - O que é a visualização criativa ( V.C.)


Mecanismos da V.C.

Um exercício fácil de visualização criativa

A importância do relaxamento

Como visualizar

Etapas fundamentais para uma visualização criativa eficaz



2- Aplicações da V.C. na gravidez e no parto


Como comunicar com o bebé

Visualização do parto

Meditações e afirmações

Abrir os centros de energia

Criar o seu santuário

Encontrar o seu guia

Utilização de afirmações



3- Meditação Guiada com visualização criativa do parto


Partilha e interpretação da visualização

Facilitadora: Catarina Pardal, mãe de 2 filhos, Doula e Educadora Perinatal, Instrutora de Yogilates para grávidas


Duração: Cerca de 4 horas


Local: DSO - Sintra - Sº João das Lampas


Data: Sábado 4 de Julho ( repetimos este workshop no 1ª sábado de cada mês)


Contribuição: 15 euros


Grátis para doulas desde que acompanhadas por uma grávida
Informações e inscrições:

quinta-feira, 18 de junho de 2009

O medo do normal

Andava eu a pesquisar coisas sobre a parteira Ina May Gaskin quando descobri isto:

Nipplephobia on Facebook

O medo do normal, do natural, do poder e extraordinária beleza da amamentação e as consequências desse medo não podem deixar ninguém indiferente.

Tal como no parto, esta vontade de manipular, de controlar, de usufruir de um poder que não nos pertence (pois é da dupla mãe-bébé), leva a intervenções, medos, mitos. Pensar que uma mama, na sua função plena de alimentar uma criança, pode ser considerada obscena faz-me lembrar as parturientes que "se portam bem" durante o parto ... Portam-se bem porque não gemem, não gritam, não vocalizam e não nos lembram que parto também é sexo, sexo como amor, fusão entre dois seres que se amam, partilha e entrega a algo que nos transcende.

Amamentar é tão natural como o parto e como o sexo e provoca tanto medo como o parto e como o sexo. E enquanto não for reconhecido na mulher este poder e esta naturalidade, continuará a haver quem nos queira "bem-comportadas e decentes", com a amamentação devidamente arrumada na privacidade do quarto (juntamente como os gemidos, claro) .

quinta-feira, 14 de maio de 2009

Livro Parto na Água

Parto na água
Uma Nova Consciência Familiar

O despertar da consciência da vida dá-se no parto. É um
momento profundamente transformador, onde é possível
libertar antigos padrões de comportamento, abrir mão do
“velho” e agarrar o ”novo”. Viver o trabalho de parto com esta
consciência é uma ferramenta preciosa para períodos de
grandes transformações, quer na vida do casal, quer na vida
do novo ser. O parto na água, pela sua suavidade, permite que
se viva este momento em todo o seu esplendor.
Este livro indica também alguns aspectos de ordem técnica
sobre o parto na água, e tenta responder a algumas das
perguntas mais frequentes, mostrando que não é assim tão
complicado pô-lo em prática no meio hospitalar português.
O parto na água é suave…
...e pela suavidade, entramos nos pormenores da vida.

Extracto da capa do livro Parto na Água da Dra
Radmila Jovanovic, da Editora Ariana.

O livro vai passar a estar à venda a partir da próxima semana nas Fnacs e, uma semana mais tarde nas Bertrands, Bulhosas e Corte Inglês. No entanto, quem quiser adquiri-lo mais rapidamente pode encontrá-lo na Clinica da Mulher em Cascais ou fazer um pedido através do mail http://us.mc01g.mail.yahoo.com/mc/compose?to=eventos2007@netcabo.pt

segunda-feira, 11 de maio de 2009

Convenção de Doulas em Paris



Dois anos depois, as Doulas de Portugal regressaram a Paris para participarem nas 7ªs Jornadas das Doulas de France, que decorreram em Paris, de 8 a 10 de Maio.

Na Sexta-feira, a parteira e doula Lurdes Rodeia, e a doula Luísa Condeço dinamizaram um workshop sobre o tema Sexo, Prazer e Parto da autoria de Luísa Condeço.

Assistiram a várias apresentações como a da parteira mexicana Naoli Vinaver, da parteira Jan Triten ou a discussões sobre temas como o parto domiciliário ou a excisão feminina.

Agradecemos às Doulas de France a sua simpatia e apoio em mais esta troca e partilha de conhecimentos europeia.

sexta-feira, 8 de maio de 2009

A HumPar (Associação portuguesa pela Humanização do parto) foi contactada pelo programa AS TARDES DA JÚLIA, emitido diáriamente pela TVI, com apresentação de Júlia Pinheiro.

No dia 12 de Maio, terça feira, vão dedicar o programa ao tema "Decidiram por mim” onde gostavam de contar histórias de quem foi sujeito à decisão de outrem.

Esta é sem dúvida uma excelente oportunidade para revelar um pouco do que acontece no sistema de saúde, onde não cabe à mulher o direito de escolher suas opções num momento tão importante da sua vida como é o parto.

Se é o seu caso, ou conhece alguém por quem tenham decidido, não hesite em contactar geral@humpar.org

quarta-feira, 6 de maio de 2009

Escolhas de Parto, na TV portuguesa

Para quem não conseguiu ver os programas da semana passada, é só clicar.

Sociedade Civil, RTP2, 30 de Abril.


Grande Reportagem, SIC, 3 de Maio.

terça-feira, 5 de maio de 2009

Dia Internacional da Parteira



Comemora-se hoje, 5 de Maio, o Dia Internacional da Parteira, instituído em 1991, pela OMS - Organização Mundial de Saúde, para salientar a importância do trabalho das parteiras em todo o mundo na melhoria da qualidade dos cuidados oferecidos às mulheres.

Em Portugal, a profissão de parteira é assumida pelos Enfermeiros Especialistas em Enfermagem de Saúde Materna e Obstétrica, reconhecidos pela Ordem dos Enfermeiros, após obterem as qualificações académicas exigidas para o exercício legal da actividade, como profissionais responsáveis, autónomos, que trabalham em parceria com as mulheres, famílias e comunidades, no sentido de alcançar bons resultados em saúde ao longo do ciclo reprodutivo da mulher, designadamente na gravidez e no nascimento.

Os Enfermeiros Especialistas em Enfermagem de Saúde Materna e Obstétrica exercem a sua actividade profissional nos diferentes contextos, nomeadamente no domicílio, na comunidade, nos hospitais, em unidades de saúde ou clínicas privadas.

A prática clínica dos Enfermeiros Especialistas em Enfermagem de Saúde Materna e Obstétrica caracteriza-se pela intervenção própria na gestão de cuidados de Saúde à Mulher no seio da Família, pelo enfoque na promoção da saúde e prevenção da doença, considerando a gravidez como um acontecimento natural na vida da Mulher, pelo que deve incluir a educação para a saúde ante, pré e pós-natal, a preparação para o parto e a parentalidade, abrangendo a saúde sexual e reprodutiva.

Os Enfermeiros Especialistas em Enfermagem de Saúde Materna e Obstétrica são responsáveis não somente pelos cuidados que prestam directamente às mulheres, mas também pela identificação atempada das que devem beneficiar de outros níveis de cuidados, estando habilitados a detectar complicações e a aplicar medidas de emergência.

Os cuidados de saúde prestados pelas parteiras às mulheres e recém-nascidos são um investimento para as famílias e comunidade, porque promovem o nascimento e crescimento saudável das gerações actuais e futuras.

A Comissão de Especialidade de Saúde Materna e Obstétrica
Fonte: Ordem dos Enfermeiros



Nós, Doulas de Portugal, enviamos a todas as parteiras e parteiros com quem temos trabalhado lado a lado, um abraço colectivo de imensa estima e agradecimento pelo maravilhoso trabalho que desempenham, protegendo e honrando este momento tão íntimo e especial na vida das mulheres e suas famílias, pautando-se por um elevado profissionalismo, enorme dedicação e, muitas vezes, também a necessária coragem, para que seja sempre respeitado o lugar certo da mulher no seu parto: o centro!

Bem hajam!

segunda-feira, 4 de maio de 2009

Convite - Orgasmic Birth



Sábado, dia 9 de Maio no espaço Zen& Terapias na Malveira, vamos assistir ao filme «Orgasmic Birth» de Debra Pascali-Bonaro e conversar sobre os métodos não farmacológicos de relaxamento e alívio da dor no parto.

A entrada é livre, mas requer inscrição prévia com a Doula Catarina Pardal pelo mail catarinapardal@sapo.pt

quarta-feira, 29 de abril de 2009

Parto Natural vs Cesariana - Sociedade Civil, RTP2, Amanhã

Amanhã, 30 de Abril, fala-se do tema Parto Natural ou Cesariana, no Programa Sociedade Civil, emitido em Directo na RTP2, entre as 14h00 às 15h30. As Doulas de Portugal foram convidadas a participar e estarão representadas pela doula Carla Guiomar.

"Portugal é o 2º país da UE com a mais alta taxa de partos por cesariana. Itália ocupa a primeira posição com 38%, seguindo-se Portugal com 33%. As cesarianas custam, em média, o dobro de um parto normal, representando custos acrescidos para o SNS. Porque é que se recorre tanto a este método, muitas vezes sem necessidade? Será exigência das mulheres que não querem sofrer? Ou os profissionais de saúde acreditam que este é um método mais seguro do que o parto natural? E o que dizer acerca da utilização de epidural ou até do parto dentro de água? Neste SC queremos também entender o porquê de nascer em casa. Que implicações envolve desta pratica? Estão mães e bebés seguros em caso de complicações pós parto?"


Para discutir em Directo amanhã, com os Convidados:

Marina Moucho, Responsável do bloco de partos do Hospital de São João

Carla Guiomar, Presidente da Assembleia-Geral da Associação Doulas de Portugal

Rosário Côto, Presidente da Comissão de Especialidade em Enfermagem de Saúde Materna e Obstétrica da Ordem dos Enfermeiros

Maria do Céu Santo, Médica Ginecologista

O programa Sociedade Civil é conduzido e apresentado pela jornalista Fernanda Freitas e emite em directo. Conta com quatro convidados e reportagens jornalísticas sobre o tema. O programa visa esclarecer e fornecer soluções úteis e inovadoras aos cidadãos sobre temas que estejam na ordem do dia: cidadania, educação, saúde, alimentação, justiça, sociedade, entre outros.
Em http://www.sociedade-civil.blogspot.com/ poderão ver os comentários ao programa. Todos os dias é colocada online a sinopse do tema do dia para discussão. Se quiser participar a posteriori, basta escrever o seu comentário e quando assinar, escolher a opção other e colocar o seu nome.
O programa emitido estará disponível logo depois da emissão em http://multimedia.rtp.pt.

domingo, 19 de abril de 2009

Parto em casa é tão seguro como no hospital



Um estudo holandês que envolveu 530 mil partos demonstrou que, para as grávidas de baixo risco, dar à luz em casa é tão seguro quanto dar à luz no hospital.

Os investigadores avaliaram, sobretudo, os riscos para o bebé e verificaram que o número de mortes e de complicações foi igual em ambos os locais.

«Concluímos que para as grávidas de baixo risco em princípio de trabalho de parto é tão seguro parir em casa com uma parteira como num hospital com uma parteira. Estes resultados vêem reforçar a necessidade de políticas que encorajem as mulheres saudáveis a escolherem o local de parto», afirmou Simone Buitendijk, uma das autoras do estudo, citada pela BBC.

Na Holanda, o parto em casa é bastante vulgar e corresponde a um terço dos nascimentos. Por outro lado, a Holanda está entre os países da Europa onde morrem mais bebés durante o parto ou imediatamente após o nascimento. Pensava-se que a elevada taxa de mortalidade dos bebés poderia estar relacionada com o facto de nascerem em casa, mas este estudo veio acabar com esse mito.

Simone Buitendijk destaca ainda que o mais importante é que a grávida seja seguida durante o parto por uma parteira altamente especializada, que perceba quando é necessário o transporte para o hospital e que o consiga fazer rapidamente.

Este foi o maior estudo realizado até agora sobre este tema e as conclusões foram publicadas no British Journal of Obstetrics and Gynaecology.

Fonte: PAIS&Filhos

Imagem de TheHumanPacifier

quarta-feira, 1 de abril de 2009

Com pequeninas coisas (des)aprendemos o que é o parto

A propósito de um anúncio da Coca-Cola emitido na vizinha Espanha, foi-me lembrado que é com estas pequeninas coisas que vamos sendo habituadas a aceitar o que o parto deve ser, do ponto de vista clínico, e não o que ele pode ser, do ponto de vista da mãe e do bébé.

Aguns exemplos são um episódio da série Friends, o filme Children of Men (com Clive Owen), o filme Junior (com Arnold Schwarzenegger) ou o filme Look Who's Talking (com John Travolta).

Que tal se começássemos a ver imagens mais dignas, mais respeitadoras da fisiologia da mulher e das necessidades de um recém-nascido, mais serenas, mais calmas e mais reais?

sábado, 21 de março de 2009

Nasceu a MATERNAR



Nascida da vontade comum de um grupo de Mulheres de contribuir para um mundo melhor, começando pelo início da vida, a MATERNAR surge como uma rede de apoio comunitário que pretende prestar apoio às mulheres e suas famílias ao longo de todo o processo de maternidade.
Apoiada na filosofia e princípios da International MotherBaby Childbirth Initiative, a MATERNAR irá desenvolver actividades diversas no âmbito da divulgação de informação, partilha de experiências, formação e apoio emocional, constituindo os Círculos Maternos – Grupos de Apoio à Maternidade – a sua principal actividade.
Sabendo que este é um projecto que há muito merecia nascer em Portugal a equipa da MATERNAR está certa de que este projecto irá trazer enormes benefícios, não só para as mulheres, bebés, crianças e famílias que constituem esta grande rede, mas também para os profissionais de Saúde que os acompanham.
A MATERNAR conta consigo para fazer crescer este nobre projecto, agradecendo desde já o seu envolvimento e apoio. Saiba mais em www.maternar.pt

quinta-feira, 12 de março de 2009

Oficinas de Preparação para o Nascimento e Yoga para Grávidas, em Lisboa

Para mais informações:
Mariana Vilas 91 498 7650,
Oficina do Bem-Estar-211 918 874 ou 964371563,

Entre 21 de Março e 30 de Maio, aos sábados às 11h30 na Oficina do Bem-Estar, em Alcântara, Lisboa - Yoga para Grávidas. Às 12h30 haverá uma Oficina de Preparação para o Nascimento para casais (ou para a grávida e a pessoa escolhida para a acompanhar no parto). O programa segue mais abaixo.

As oficinas de preparação para o nascimento:

-Partem do pressuposto de que não se pode planear e controlar as etapas da gravidez e parto, mas o casal (ou mulher) pode fazer escolhas informadas e passar por uma experiência de parto em consciência e plenitude.
-Informam a partir de fontes actualizadas e dão ferramentas para o desenvolvimento da pesquisa pessoal.
-Não defendem nenhuma política ou prática para o nascimento em particular.
-Debatem as ideias e expectativas acerca do parto e da dor.
-São uma forma interactiva e divertida de auto-descoberta através de prática criativa, de discussão, meditação e yoga.


O Programa das Oficinas :

21 de Março
1- Necessidades Básicas da mulher em Trabalho de Parto (T.P.)
O ciclo Medo –Tensão –Dôr;

28 de Março
2- Protocolos Hospitalares;
Recomendações da Org. Mundial de Saúde;
Escolhas informadas;

4 de Abril
3- O ciclo Alegria – Descontracção – Prazer;
A Epidural: Prós e Contras;

18 de Abril
4- Formas não clínicas de alívio da dôr,
Exploração de ideias acerca de dôr e analgésicos;

25 de Abril
5- As fases do Trabalho de Parto;

9 de Maio
6- Guia para o Acompanhante no parto;

16 de Maio
7- Tipos de Parto,
Planos de Parto;

23 de Maio
8- A 1ª hora de Vida, Amamentação;
Plano de Pós-Parto;

30 de Maio
9- O nascimento da Mãe e do Pai;
O que é uma Experiência satisfatória de parto?
“Bóia de Salvação” para o Pós-Parto;

Os temas das Oficinas são abordados de uma forma teorico/prática e reflectidos em grupo através de partilhas e trabalhos criativos (com material de pintura e desenho, modelagem, escrita) onde cada membro do casal será guiado a aprofundar por si a relação com a maternidade/paternidade e a construção do vínculo com o bebé, e lançar-se à descoberta desta fase de transição;
A Preparação para o Nascimento é feita com técnicas de relaxamento activo, posições e movimento para o trabalho de parto e parto a dois, massagens, consciência da respiração e prática de técnicas para gerir a intensidade física e emocional durante o trabalho de parto.

Aulas de Yoga para grávidas:
11.30 am

3x 50Euros
6X 90 Euros
9X120 Euros


Oficinas de preparação para o nascimento:
12.30 am


3X50Euros
6X90 Euros
9X120 Euros

200 Euros o Pacote completo com as 9 aulas de yoga e as 9 Oficinas de Preparação para o nascimento.

quarta-feira, 11 de março de 2009

Menos medo e mais confiança


"Penso que hoje estamos - era como eu me sentia - muito longe da experiência da gravidez e do parto. Quando se engravida corre-se para um médico e pômo-nos nas mãos dele. Tudo é medicalizado, tudo é um acontecimento clínico. Esta é a atitude normal na nossa sociedade perante um acontecimento que é tão natural!

Agora começa a haver outra abertura a outras formas de encarar as coisas, mas ainda é tudo novo. Como se o natural tivesse deixado de ser normal. Acho que desaprendemos muitas coisas nesta área e isso é triste. A maior parte das pessoas não sabe o que é um parto natural e acha estranho que alguém o desejo. Isso é que é muito estranho, para mim.

O facto de ter uma doula abriu-me para uma nova forma de encarar a gravidez e o parto, menos stressante, com menos medos e com mais confiança. Tenho a certeza que sem ela tudo teria corrido de outra forma. A minha ideia de parto vinha do que eu via nos filmes e do que me contava quem já tinha passado por isso. O meu parto seria assim, no hospital, com médicos, com máquinas, com medo. Tinha medo, quando ouvia falar em cesarianas, fórceps, ventosas, tudo isso me assustava. Mas tinha de ser assim, para ser mãe.

Com a minha doula, percebi que não tinha de ser assim. Fui mudando completamente essa ideia, ao longo da gravidez".

"Para mim, a doula é quase como se fosse uma mãe, numa altura em que estamos muito vulneráveis.
Transmitia-me sempre muita tranquilidade, respondia às minhas dúvidas, ouvia os meus receios... Saber que podia ligar-lhe a qualquer hora da noite ou do dia deixava-me muito segura. Com um médico nunca há essa intimidade. Acho que é isso, cria-se mesmo uma relação de intimidade".

"Não trocava a minha doula por nenhuma epidural. E no próximo parto quero-a novamente comigo".

Maria José, mãe da Joana, de 7 meses.
Testemunho completo neste artigo da IOL Mãe

sexta-feira, 6 de março de 2009

Tertúlia Dia da Mulher, em Évora



Sessão sobre
Direitos, possibilidades e escolhas das Mulheres:
Gravidez, Parto e Pós-parto
Seguida de visionamento do filme
«Orgasmic Birth» de Debra Pascali-Bonaro

Segunda-feira, 9 de Março de 2009, 18h00
Bibliocafé Intensidez, em Évora
(transversal da Antiga Rua da Lagoa)

Comemorando o Dia Internacional da Mulher, o Movimento Democrático de Mulheres e a Associação Doulas de Portugal promovem esta sessão onde se pretendem partilhar experiências, abordar direitos, opções e escolhas.
A partilhar ideias com o público teremos as parteiras Ana Ramos e Lurdes Rodeia e a doula Luisa Condeço.

Convidam-se todos os interessados a participar, nesta sessão dedicada à defesa da saúde das mulheres.

quinta-feira, 26 de fevereiro de 2009

Acção de Formação Inicial para Doulas

A Associação Doulas de Portugal tem o prazer de comunicar uma nova formação para doulas a acontecer nos dias 3 a 5 de Abril (primeiro módulo) e de 17 a 19 de Abril (segundo módulo) em Lisboa (Casa Semente - Alvalade) e na Serra de Monchique respectivamente.

O preço é de 350 euros para sócios (mais 30 euros de quota anual) ou de 400 euros para não sócios.
Inscrições através do doulasdeportugal@yahoo.com
Número limitado de vagas

Workshop

Workshop
Homeopatia na Gravidez e no Parto
por Rosalina Marshall

7 Março (14h30-18h30) na Academia Holística Omyori: http://www.omyori.net/mini-site/Noticias/Noticias.html
consultas de homeopatia das 10h às 13h

Se está grávida ou planeia ter um bebé, venha compreender como funciona a homeopatia e de que forma lhe pode ser útil durante a gravidez.
Trate de si e do seu bebé se uma forma simples e saudável.

A medicina homeopática tem sido usada há mais de 200 anos.É uma medicina holística que trata o indivíduo de uma forma global, equilibrada e não agressiva.- Eficaz- Segura- Não causa dependência- Não tóxica
Pode ser usada em lugar da medicina alopática ou como medicina complementar.
Este workshop destina-se a todos os interessados, independentemente de terem ou não algum conhecimento acerca da homeopatia.

Temas do workshop
Introdução à homeopatia
GRAVIDEZ1º Trimestre
náusea e vómitosprisão de ventre
anemia, cansaço e sonolência, questões emocionais
2º Trimestre
problemas digestivos
dores pélvicas, herpes
3º Trimestre
artrite, neuralgia e reumatismo
hemorroidal, varizes, posição do bebé
PARTO
1ª Fase
sinal de parto, ruptura espontânea das membranas, gerir a dor, dilatação lenta
2ª Fase
preparação para o parto, problemas na expulsão, cooperar com a dor
3ª Fase
retenção da placenta, contusões no períneo, episiotomia, perda de sangue, questões emocionais pós-parto

sobre a formadora
Rosalina Marshall nasceu em Lisboa, é casada e tem dois filhos. É Licenciada em Homeopatia pelo Center for Homeopathic Education em Londres e em Filosofia pela Universidade Nova de Lisboa.Actualmente reside regularmente em Londres, onde exerce homeopatia e tem desenvolvido projectos e workshops na área da gravidez, parto e pediatria.


Informações práticas
Quando? sábado, 7 de Março; Horário – 14h30 às 18h30 (agradecemos que chegue 15 min mais cedo). É necessária inscrição.
Onde? Local – Academia Holística OMYORI – Parede (para saber como se chega ao local clique aqui)
Quem? Facilitadora – Rosalina Marshall
Qual o valor? 60€

sábado, 21 de fevereiro de 2009

Renascimento



Devido à sua potencialidade transformadora, o parto pode lançar a mulher num estado de depressão, tristeza e desencanto, caso não seja respeitada nos seus direitos e na sua dignidade. Por outro lado, um nascimento em paz pode colocá-la na posição de estrela fulgurante de um processo de profundo ganho de poder pessoal.
O evento do parto pode significar para a mãe um "renascimento", o momento no qual vencerá uma série de barreiras, dificuldades e desafios impostos por muitos anos de menos-valia. Pode ser o momento da grande "viragem" da sua vida, como tantos de nós já tiveram oportunidade de testemunhar.

Dr. Ricardo Jones, Obstetra.
Excerto da entrevista à PAIS & Filhos, Março de 2009.

Imagem daqui

segunda-feira, 16 de fevereiro de 2009

Nascer Cá Dentro - Curso de Preparação para o Nascimento e Parentalidade



Curso teórico-prático que se destina a Mães, Pais e Bébés, em Aveiro.
Tem como objectivo proporcionar um desenvolvimento psicocorporal de forma a promover uma preparação física e emocional para o nascimento, um bom vinculo mãe-pai-bebé e uma (trans)formação de Bébés, Mães e Pais.

Quando iniciar : 22 semanas de gravidez
(a pré-inscrição deverá ser efectuada às 20 semanas)

Preços : São 20 sessões na totalidade de 3 horas cada.
Pagamento de uma vez só = 360€ ou em 2 pagamentos de 200€.

Horários : Sábados das 10h ás 13h
(Quinzenais até às 28 semanas, passando a partir desta a semanais)

Há a possibilidade de ser realizado individualmente,
datas e horários a combinar.
Os futuros pais terão acesso telefónico directo aos
formadores, para esclarecimento de dúvidas.

PARA SE INSCREVER CONTACTE OS ORIENTADORES
OU VISITE O NOSSO SITE


ORIENTADORES
Andreia Ferreira - Enf. Espec. Sáude Materna e Obstetricia,
Formanda em Massagem Biodinâmica
- 917110559 - andreiacferreira@iol.pt

Jason Baker - Terapeuta Psico-corporal e Doula
- 916590113 - jasonbaker@hotmail.com

http://nascer-ca-dentro.blogspot.com/


Este curso é realizado com o apoio de:
http://www.mamanatura.pt/ - geral@mamanatura.pt
e a Associação Doulas de Portugal
http://www.doulasdeportugal.org/



Conteúdos programáticos
Ao longo de todo o curso
- O nascimento e a arte terapêutica (workshop desenho, pintura, escultura, barriga de gesso, despedida da barriga)
- As várias fases da gravidez para a mãe e para o bebé
- O exprimir das emoções
- A sexualidade (gravidez, parto e pós-parto)
- Exercícios respiratórios e de relaxamento- Exercícios posturais: básculas da bacia
-Exercícios para Períneo e Músculos Pélvicos

1º ao 4º encontro (das 22 às 28 semanas)
- O vínculo de grupo
- A integração da parentalidade no projecto de vida do casal
- Formação de famílias (os vários modelos sociais incluindo a evolução na sociedade portuguesa)
- A gravidez e o tempo de preparação para ser mãe/pai
- Vinculo mãe – pai – feto (relação precoce de vinculação)
- Hábitos de vida saudáveis na gravidez
- Desconfortos da gravidez
- Vigilância de saúde durante a gravidez
- Nutrição emocional do bebé/feto

5º ao 8º encontro (29 às 32 semanas)
- Legislação de protecção à maternidade e paternidade
- Papel da mãe/ De mulher a mãe
- Papel do pai/ De homem a pai
- A parentalidade e a relação conjugal
- Enxoval


9º ao 12º encontro (33 semanas às 36 semanas)
- Dinâmica do nascimento (física, emocional)
- Humanização do Nascimento
- Partos no mundo (visualização de filmes)
- Escolha do local do parto
- Preparação da ida para a maternidade/local do parto
- Trabalho de parto, dor e prazer
- Métodos naturais para o alivio da dor
- Analgesia Epidural
- Fisiologia do trabalho de parto e parto
- Posições favoráveis ao período expulsivo
- Como é que o pai pode ajudar na altura do parto

13º ao 16º encontro (37 às 40 semanas)
- Educar para os afectos
- A nova Família
- A importância da Vinculação
- Amamentação
- As emoções no Pós Parto
- Cuidados com a mãe no pós-parto imediato
- Cuidados ao recém-nascido (técnica do banho, o coto umbilical,
segurança no sono e transporte)

17º ao 20ª encontro (pós-parto)
- Depois do bebé nascer (Conversa sobre o parto)
- Eu nasci e agora? - esclarecimento de dúvidas/ resolução de
problemas práticos relacionados com a nova realidade
- Relaxamento;
- Alívio do stress e da depressão pós-parto
- Massagem do bebé

sábado, 31 de janeiro de 2009

Ciclo Pais e Filhos

01 Fev Dom 11h 25 Alfragide

Iniciando um ciclo sobre o tema Puericultura, intitulado Pais e Filhos, numa parceria com a "Diversidades" , Centro Clínico e Pedagógico, a Fnac proporciona nesta quinzena a encontros e debates, e ateliers para os mais pequenos sobre o tema. Para estes dias contamos com a presença das Psicólogas Catarina Cunha e Rita Matos Cruz, Catarina Pardal Licenciada em Educação Física, Doula, Educadora Perinatal, Personal Trainer para Mães e Instrutora de Yogilates, Manuela Madeira Enfermeira e Mestre em Sexologia nas áreas de Ginecologia, Obstetrícia e Neonatologia, Márcia Chiolas Educadora de Infância, Ana Rute Calaim, Licenciada em Reabilitação Psicomotora e em Ciências Psicológicas na área de Intervenção Precoce, Diana Vitorino Terapeuta da Fala e os músicos Nuno Cintrão e Frederico Furtado.


Atelier Batucar
Sons de trazer por casa, com Prof. Frederico Furtado

01 Fev Dom 11h 30 Alfragide

Inserido no ciclo Pais e Filhos, este atelier pretende ser um espaço de aprendizagem, diversão e de criatividade, dando a conhecer áreas muito diversas de conhecimento e arte. Neste dia o Professor Frederico Furtado dar-nos-á a conhecer a "música", os ritmos e os instrumentos de percussão. Miúdos e graúdos descobrem e exploram juntos várias formas de tocar em instrumentos de percussão mais e menos familiares e constroem ritmos e jogos musicais.


Vinculação (a preparação física, psicológica e emocional para o nascimento)
Ciclo Pais e Filhos

01 Fev Dom 16h 00 Alfragide

A Gravidez, o parto, o nascimento, a ligação afectiva pais-bebé e a vinculação são alguns dos temas propostos que servem como ponto de partida para uma conversa entre uma doula Catarina Pardal e o psicólogo clínico Drº Ricardo Valadas Fernandes e o público presente. No fundo, pretende-se partilhar e explorar diversas formas de vivenciar e preparar o nascimento de um filho.


Gravidez, parentalidade e sexualidade
Ciclo Pais e filhos

05 Fev Qui 21h 30 Alfragide

A gravidez e a chegada de um bebé trazem consigo inúmeras mudanças a nível físico e emocional. O diálogo, a informação e o esclarecimento durante este período são fundamentais para que esta etapa seja vivenciada com afecto, confiança e segurança também na intimidade da relação a dois. Convidamo-lo a saber um pouco mais sobre a gravidez, a parentalidade e a sexualidade num encontro com a Mestre em Sexologia Manuela Madeira e a Psicóloga Rita Matos Cruz.


A aventura dos 5 sentidos (o brincar e o desenvolvimento do bebé)
Ciclo Pais e Filhos

06 Fev Sex 21h 30 Alfragide

O bebé explora e conhece o mundo que o rodeia desde os primeiros momentos de vida através dos sentidos. Começa aqui a descoberta de um mundo cheio de contrastes em que em cada etapa o brincar se transforma num desafio para bebés… E pais! Para nos falar sobre desenvolvimento sensorial do bebé, estarão presentes neste dia no fórum Fnac, a psicóloga Ana Catarina Cunha e Márcia Chiolas, educadora de infância.


Bebéfonias & Cª
Atelier por Ana Catarina Cunha e o músico Nuno Cintrão

08 Fev Dom 11h 30 Alfragide

Nas Bebéfonias os bebés e crianças entre os 0 e os 5 anos (e os pais… de qualquer idade) são convidados a fazer uma viagem pelo fantástico mundo da música e dos sons, com muitas surpresas pelo caminho… Vamos explorar os sentidos, sensações, emoções e movimentos associados à música. Neste espaço, pais, bebés e crianças, brincam com a música nas suas diferentes formas.


Da Conquista do Espaço à Palavra (Etapas do Desenvolvimento Infantil)
Ciclo Pais e Filhos

12 Fev Qui 21h 30 Alfragide


As experiências sensoriais e motoras do bebé permitem-lhe começar a aventurar-se pelo espaço que o rodeia. Estas antecedem e promovem também a aquisição das primeiras palavras, a participação e o envolvimento num mundo comunicativo. Neste encontro exploram-se alguns dos marcos e etapas fundamentais do desenvolvimento dos 0 aos 4 anos. Ana Rute Calaim licenciada em Reabilitação Psicomotora e em Ciências Psicológicase e Diana Vitorino, terapeuta da fala, serão as convidadas para este dia.


Um mundo novo (Adaptação do bebé [e pais] à entrada para a escola)
Ciclo Pais e Filhos

13 Fev Sex 21h 30 Alfragide

A entrada do bebé e da criança para a creche ou para a escola é geralmente acompanhada de dúvidas, receios e questões e exige um esforço de adaptação à criança e à família. Conheça mais sobre este processo, o que representa para pais, crianças e educadores; que estratégias podem ajudar a que todos vivenciem este processo de forma mais segura e tranquila. Márcia Chiolas Educadora de Infância e Catarina Cunha, Psicóloga, estarão presentes neste dia para nos falarem sobre este tema.

quarta-feira, 28 de janeiro de 2009

E o truque é... ???


É difícil amamentar. Embora seja um processo natural. Embora pareça fácil. Embora ames o teu filho mais que tudo no mundo.
O que temos de saber é: queremos ou não amamentar?
Se queremos, a regra numero um é fazer ouvidos moucos aos comentários das mães, sogras, amigas... Segue o teu coração. Segue o que sabes que é melhor para ti e para o bebé.
Perguntas-me como fazer para ter mais leite. Nada.
Não faças nada.
Deixa, que o bebé quando tem fome pede. E tu dás. Não esperes não sei quantas horas. A OMS diz que o teu bebé deve mamar quando tem fome. Tu comes quando tens fome.
A tua mãe, sogra, marido e amigas todas, não ficam à espera da hora em que a enfermeira te mandou comer. Vais comer uma sandes, uma peça de fruta. Se tens sede? Não vais beber um copo de água?
Truques para ter leite bom: comer bem. Hidratos de carbono. Massa e pão e cereais. Comer alimentos variados e saudáveis. Apetece-te um doce, come. Apetece-te uma laranja? Come!
Não é preciso beber água demais!
Truques para ter mais leite: estás muito cansada? Descansa.
Truques para ter leite: não dar mais nada.
O teu corpo produz leite. O leite não se acaba. Quando o bebé mama, o teu peito enche novamente. Quanto mais mama mais leite tens.
Consegues fazê-lo. Se quiseres, consegues. Porquê? Porque fazemos isto há milhares de anos. Porque o nosso leite é tão bom, que alguém se lembrou de fazer uma imitação rasca e chamá-la suplemento, que é caro, e que nós vamos comprar para dar um a fingir, quando temos o original, de graça, já aquecido e prontinho...
Somos capazes. Mães famintas, subnutridas em países cheios de dificuldades e fome a sério dão do seu leite aos seus filhos e eles crescem e o leite delas cresce dentro delas.
Elas são capazes.
E tu tens de dizer que também és. Tens de acreditar nisso. Tens de ser mãe e deixar que os outros todos te façam pensar ou sentir que és menos mãe. Tu és a mãe. E dás leite. Leite bom. Leite que chegue.
Acreditas?
Eu acredito.


Agradecemos à Doula Zélia Évora a partilha deste seu belíssimo texto, originalmente escrito para uma amiga, mas quantas amigas não conhecemos nós, a quem poderá fazer toda a diferença?
Ser doula é isto mesmo. Acreditar inevitavelmente na mãe, sobretudo quando ela não acredita.
Obrigada Zélia!

quinta-feira, 22 de janeiro de 2009

Parto Orgástico

No início deste novo ano pode assistir à projecção gratuita do documentário "Orgasmic Birth" (Parto Orgástico) da Debra Pascali-Bonaro, em Portugal nos dias 30 de Janeiro no Porto, Lisboa e Aveiro e 1 de Fevereiro em Coimbra.



Um documentário que examina a natureza íntima do parto e do poderoso papel que o mesmo desempenha na vida da mulher, quando lhe é permitido experienciá-lo em plenitude.

Parto Orgástico é um tesouro. Permite-me plantar sementes do parto humanizado na mente das participantes nas minhas aulas de preparação para o parto. O filme ajuda-as a encontrar o poder de optar pelo parto normal e não intervencionado. Traz me a esperança de famílias ligadas e cheias de amor para as próximas gerações. Agradeço a todos os pais que aceitaram com tanta generosidade deixar filmar os seus partos, e a ideia de trazer a noção de parto orgástico à nossa cultura. Estou muita animada com a perspectiva das mudanças que este filme provocará na vida das pessoas, nos seus partos, e na sociedade em geral. (Barbara, Educadora perinatal, USA).

Fica o convite para entrar nesta viagem pela intimidade de vários nascimentos e por diferentes modelos de cuidado perinatal, que seguramente o levará a reexaminar a forma como se vive o parto em Portugal. As sessões de filmes serão seguidas de um debate animado por membros da HumPar, médicos, parteiras, enfermeiras e doulas.

Toda a informação em:
http://www.humpar.org/orgasmic_birth.htm

quarta-feira, 14 de janeiro de 2009

II Curso de Educadores Perinatais (para um parto respeitado) em Portugal

Este curso vai contar com duas edições, uma em Beja e outra no Porto.

Nota- estão já confirmadas mais duas formadoras, assim, além do Dr. Ricardo Herbert Jones e de Neusa Oliveira Jones, vamos poder contar ainda com a presença de Cristina Balzano Guimarães e Lucia Caldeyro.

Data e Horário em Beja: 18 a 22 de Fevereiro, das 8h30m às 18h excepto no último dia, que termina às 12h30m.
Cinco (5) dias de curso

Local: Escola Superior de Saúde de Beja

Pagamentos: 370 euros até dia 30 de Dezembro, 390 euros após essa data e até 15 dias antes do curso.
Transferências bancárias para o NIB 00360308 99100 00299 407 (Montepio Geral).
É essencial guardar comprovativo do pagamento para poder receber certificado de presença.

Doulas da Associação Doulas de Portugal e sócios da Humpar têm desconto de 10% (é necessário ter a quota em dia para ususfruir desse desconto).

Data e Horário no Porto: 24 a 28 de Fevereiro de 2009, das 8h30m às 18h excepto no último dia, que termina às 12h30m.
Local: Casa do Rio (junto à Pousada da Juventude do Porto) http://www.acasador%20io.blogspot.%20com/

Pagamentos: 370 euros até dia 30 de Dezembro, 390 euros após essa data e até 15 dias antes do curso.
Transferê ncias bancárias para o NIB 0036.0000.991046962 81.48 (Montepio Geral).

É essencial guardar comprovativo do pagamento para poder receber certificado de presença.
Doulas da Associação Doulas de Portugal e sócios da Humpar têm desconto de 10% (é necessário ter a quota em dia para ususfruir desse desconto).

Alimentação, alojamento e transportes não incluídos.
Número limitado de vagas

Pré-inscrições para o curso de Beja: mailto:doulaluisa_c@yahoo.com
Pré-inscrições para o curso do Porto: cursoperinatalporto@gmail.com

Conteúdos
I - GESTAÇÃO
Educação Perinatal – História da preparação para o parto
EmbriologiaAnatomia e fisiologia da gestação
Pré-natal centrado na fisiologia e na família
Humanização X Rotinas
Transtornos da gravidez e fenómenos adaptativos
Nutrição na gravidez
Aspectos psicológicos do ciclo gestacional
Actividade física – preparando-se para o parto
Aspectos sociais e legais da gestação e do partoPatologias da gestação
Plano de Parto e Plano do Bebé
Escolha dos profissionais e local do parto (sistemas privados e institucionais)

II – PARTO
Antropologia do nascimento
Nascimento humano na actualidade – Onde, como e com quem?
Fisiologia do parto e complicações
Intervenções no parto
Posições no trabalho de parto e parto
Fases do trabalho de parto
Actuação da equipe interdisciplinar de assistência ao parto
O pai e demais acompanhantes no parto
Parto e sexualidade
Encontrando conforto no trabalho de parto
Cesarianas – Indicações, VBACs
Acolhendo o recém-nascido - Contacto, vínculo e amamentação na primeira hora
Nascimento humano e Medicina baseada em Evidências

III – PÓS-PARTO
Transtornos da puérpera e do recém-nascido
Pós-operatório – Cesariana, episiotomia
Amamentação
Cuidados com o recém-nascido e o bebé
Perdas – Abortos, FMs, crianças especiais
Actividade física no pós-parto
Aspectos psicológicos do puerpério
IV – TRABALHANDO COM EDUCAÇÃO PERINATAL
Aspectos éticos
Relacionamento com o cliente
Relacionamento com outros profissionais (enfermeiras, obstetras, doulas, parteiras)
Montando e divulgando cursos para casais grávidos
Dilemas: Informação X Orientação

Serão visionados vídeos e slides shows de parto, e será entregue uma sebenta com informação.

Equipa Docente Da ANDO (http://www.doulas.org.br/)

Dr. Ricardo Herbert Jones,MD, Ginecologista – Obstetra – Homeopata.

Formado pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul em 1985. Residência médica no serviço de Ginecologia e Obstetrícia do Hospital de Clínicas de Porto Alegre em 1986/87. Formado em nível de pós-graduação em Homeopatia pela Sociedade Gaúcha de Homeopatia em 1994. Ex-Membro do Colegiado Nacional da ReHuNa – Rede pela Humanização do Parto e Nascimento – e Membro do Conselho Consultivo da ReHuNa. Conselheiro Médico e Membro da Humpar – Associação Portuguesa pela Humanização do Parto. Conselheiro Médico da ANDO - Associação Nacional de Doulas. Representante do IMBCO – (International MotherBaby Childbirth Organization – Organização Internacional da MãeBebé para o Nascimento) para o Brasil, e colaborador do IMBCI (Iniciativa Internacional para a MãeBebé).Escreveu em 2004 o livro ";;Memórias do Homem de Vidro - Reminiscências de um Obstetra Humanista", onde aborda os alicerces do projecto de humanização do nascimento sob a óptica de um médico em processo de transformação. O livro traz relatos e histórias vividas pelo autor nos seus mais de 20 anos de contacto com o nascimento humano e o feminino. É um livro leve, não técnico, voltado para as pessoas que sonham com um nascimento mais digno. Aborda o parto e nascimento como em evento empoderador da mulher e fortalecedor dos laços afectivos da família. Este livro foi recentemente traduzido para o espanhol, sendo lançado no II Congresso Internacional de Humanização do Nascimento em Monterrey – México, com o título "Crónicas de un Obstetra Humanista" (Editorial Creavida-2006) .A tradução para o inglês e alemão ocorrerá num futuro próximo.Participou do livro "Amamentação" de Marcus Renato com o capítulo "Assistência Pré-Natal" e do livro "Models That Work" de Robbie Davis-Floyd, com o capítulo "Team Work" (a ser lançado em 2008). Conselheiro, médico voluntário e ex-Vice-presidente da Liga Homeopática do Rio Grande do Sul actuando desde 1993.Profere palestras sobre humanização do nascimento no Brasil e no exterior, já tendo realizado conferências em Porto Alegre, Florianópolis, Curitiba, São Paulo, Sorocaba, Botucatu, Brasília, Rio de Janeiro, Salvador e Recife no Brasil, em Oaxaca, Oaxtepec e Monterrey no México; Buenos Aires, na Argentina; Arlington, Eugene, New Jersey, Akron, Austin (a convite do departamento de antropologia da Universidade do Texas), Saint Louis – Missouri (Palestrante no Congresso da DONA International – 2007) e em Cleveland, nos Estados Unidos (a convite do departamento de antropologia da Case Western Reserve University); Montevidéu, no Uruguai; Lisboa, em Portugal (onde participou da comissão organizadora do I Congresso Internacional de Humanização do Nascimento – Amor e Responsabilidade) .Participou de vários cursos de formação de doulas no Brasil e do curso de Educação Perinatal do GAMA em Portugal.

Neusa Oliveira Jones

Enfermeira-obstetra formada pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul em 1983. Especializou- se em obstetrícia na mesma universidade no ano de 1992. Trabalha como enfermeira do Hospital Materno Infantil Presidente Vargas, em Porto Alegre. Possui experiência em partos institucionais e trabalha numa equipe interdisciplinar que atende nascimentos tanto no hospital quanto no domicílio. É integrante da ANDO – Associação Nacional de Doulas, professora convidada dos Cursos de Pós-Graduação em Enfermagem Obstétrica da UFRGS em 2005 e da Escola de Saúde Pública do Rio Grande do Sul de 2000 a 2002. Membro da REHUNA (Rede pela Humanização do Parto e Nascimento) e participante da ABENFO-RS (Associação Brasileira de Enfermeiras Obstetras). Recentemente realizou estágio nas Casas de Parto do Japão através da JICA (Japan International Cooperative Agency).Participou como palestrante de vários congressos de humanização do Nascimento, tanto no Brasil quanto no exterior, como Porto Alegre e Rio Janeiro no Brasil ; Lisboa (Portugal), Oaxtepec no México. Participou de vários cursos de formação de Doulas no Brasil.Lucía CaldeyroPedagoga, psicodramatista, terapeuta corporal, educadora perinatal e doula (há 25 anos), capacitada pela DONA, Doulas of North America. Vice-presidente e coordenadora pedagógica da Associação Nacional de Doulas (ANDO), facilitadora nos cursos de capacitação de Doulas da ANDO, membro da Rede pela Humanização do nascimento (ReHuNa). Membro do Programa de Parto Alternativo do CAISM / FCM / UNICAMP, participando de pesquisas e publicações e actuando como Educadora Perinatal e doula de 1982 a 1995 e de 2005 até a presente data.

Cristina Balzano Guimarães

Fisioterapeuta formada pela Faculdade de Ciências da Saúde do Instituto Porto Alegre. É Mestre em Yoga Científico e especialista em Grávidas e Shantala. É Doula certificada pela DONA (Doulas of North America) e actualmente directora da ANDO - Associação Nacional de Doulas. Fez diversos cursos de extensão: Técnica Vocal; Relaxamento e Psicomotricidade pela PUC-RS; Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva; Programação Neurolingüística e Yoga com crianças. É autora do DVD "Massagem para Bebés", da Azul Music e co-autora do livro "Cromoterapia Prática".

Lucía Caldeyro
Pedagoga, psicodramatista, terapeuta corporal, educadora perinatal e doula (há 25 anos), capacitada pela DONA, Doulas of North America. Vice-presidente e coordenadora pedagógica da Associação Nacional de Doulas (ANDO), facilitadora nos cursos de capacitação de Doulas da ANDO, membro da Rede pela Humanização do nascimento (ReHuNa). Membro do Programa de Parto Alternativo do CAISM / FCM / UNICAMP, participando de pesquisas e publicações e actuando como Educadora Perinatal e doula de 1982 a 1995 e de 2005 até a presente data.

Com o apoio de:
Escola Superior de Saúde de Beja
Associação Doulas de Portugal http://www.doulasde%20portugal.%20org/
Associação Portuguesa pela Humanização do Parto http://www.humpar.%20org/

Qualquer dúvida contactar:
Luísa Condeço: 967624505
Drª Lurdes Rodeia: 962449776
Mariana Simões 966191067

II CONGRESSO INTERNACIONAL HUMANIZAÇÃO DO NASCIMENTO


Após o I Congresso realizado em 2006 na cidade de Almada, a HumPar - Associação Portuguesa Pela Humanização do Parto, organiza no nosso país mais um marcante evento na caminhada pela humanização do nascimento!

É com enorme satisfação que a Associação Doulas de Portugal divulga a realização do II Congresso Internacional "Humanização do Nascimento – Caminhos e Escolhas"

Desta vez o Congresso terá lugar no Norte do país, na cidade do Porto, já nos próximos dias 12, 13 e 14 de Fevereiro no Hotel Sheraton.

Esta é uma causa de todos, e este é um evento a não perder, mais um passo para ajudar à transformação de mentalidades e práticas no nosso país, pela saúde integral do ser humano, desde o primeiro e tão importante momento do nascimento!

Para mais informações basta visitar a página da HumPar em www.humpar.org.