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terça-feira, 15 de março de 2011

Workshop: Cuidados com o bebé - orientações holísticas


Há cerca de 3 gerações que as nossas crianças são educadas de forma radicalmente oposta ao que são as nossas necessidades enquanto espécie humana. Fomos separados ao nascer (separação traumática da mãe devido a intervenções médicas e colocação dos bebés  em berçários )

Em casa, fomos isolados no berço durante a maioria do dia, tivemos uma adaptação forçada ao silêncio que pensamos ser o mais adequado aos nossos bebés mas que é o oposto ao movimento e constante ruído do útero materno!
Está nas nossas mãos não fazermos o mesmo com os nossos filhos!

Este workshop de 4 encontros, aborda o pós-parto, amamentação e cuidados com o bebé, desde a higiene, até a rotina do dia-a-dia, horários, hábitos, etc... foca a importância do contacto mãe-bebé, da participação activa do pai e do aleitamento materno exclusivo.

1º encontro - A chegada do bebé
Adaptação à chegada do bebé e aos novos papéis familiares
Pós-parto: Dicas para facilitar a recuperação da mãe
Amamentação - acto de amor - dificuldades dos primeiros dias e as necessidades básicas do bebé.
Mama / Chucha / Dedo?

2º encontro: Puericultura numa vertente holística
Higiene, banho, umbigo, etc. - Como fazer produtos cosméticos para os nossos bebés.
O uso do pano e outros porta bebés - a importância do colo.
Fraldas de pano, fraldas descartáveis ou sem fralda?
Sono, passeios, colo, rotinas do bebé

3º encontro: O poder do toque - massagem e reiki para bebés
O que são as "cólicas"? / Porque chora o meu bebé?

4º encontro: Reflexologia - uma excelente ferramenta
Como tratar a prisão de ventre, insónia, febre, dentição, problemas respiratórios.

Encontros de 2 a 3 horas
Oferta de um manual e do livro The Continuum Concept the Jean Liedloff - em inglês ou espanhol. Espreitem o site: http://www.continuum-concept.org/cc_defined.html

Facilitadora:

Catarina Pardal, mãe de 1 menina de 6 anos e de 1 menino de 4, doula e educadora perinatal, conselheira em aleitamento materno, instrutora de reflexologia e massagem infantil.

Destinatários:

Grávidas, casais grávidos, Mães com bebés.

Local:

Parir em Paz - Sintra - Sº João das Lampas
1x por semana
Horários disponíveis:
Workshop 1- 4ª das 15h às 18h inicio 23 de Março
Workshop 2- sábados das 15h às 18h inicio 26 de Março
Possibilidade de outros horários
Mínimo 2, máximo 5 inscrições

Valor - 100 euros, o preço é independente se venha 1 ou os 2 pais, as avós também são muito bem vindas! ( que a impossibilidade financeira não seja motivo para não vires!)

Inscrições e mais informação: euquero@parirempaz.com

sexta-feira, 26 de março de 2010

Workshop na Covilhã

Quarta-feira, dia 7 de Abril, pelas 14:00 horas, a Loja Ponto Já da Covilhã irá receber novamente um workshop muito interessante!
"O Dom de uma Maternidade Natural" é a proposta da Doula Sofia Costa para este 2º encontro de pré-mamãs e todos os interessados.

Mais informação:

http://maternidadenatural.blogspot.com
doulasofia@gmail.com

sexta-feira, 12 de fevereiro de 2010

Devolvam-me o parto!

Workshop para grávidas que querem um parto vaginal depois de uma ou mais cesarianas.


O objectivo deste workshop é o de "empoderar" mulheres grávidas, dando-lhes ferramentas para utilizar o poder da meditação de uma forma mais consciente e fazer desse poder uma técnica para criar o parto que verdadeiramente desejam. Pretendemos eliminar bloqueios interiores, permitindo a cada uma de nós, mulheres, dar o melhor de si!


Programa:


1 - O que é a visualização criativa ( V.C.)

Mecanismos da V.C.

Um exercício fácil de visualização criativa

A importância do relaxamento

Como visualizar

Etapas fundamentais para uma visualização criativa eficaz



2- Aplicações da V.C. na gravidez e no parto


Como comunicar com o bebé

Visualização do parto

Meditações e afirmações

Abrir os centros de energia

Criar o seu santuário

Encontrar o seu guia

Utilização de afirmações



3- Meditação Guiada com visualização criativa do parto


Partilha e interpretação da visualização

Facilitadora: Catarina Pardal, mãe de 2 filhos, Doula e Educadora Perinatal, Instrutora de Yogilates para grávidas


Duração: Cerca de 4 horas


Local: DSO - Sintra - Sº João das Lampas


Data: Domingo 7 de Março de 2010 das 15h ás 19h


Contribuição: 20 euros


Grátis para doulas desde que acompanhadas por uma grávida
Informações e inscrições:
http://gravidasemforma.blogspot.com/
catarinapardal@sapo.pt

sexta-feira, 19 de junho de 2009

A visualização criativa do parto - workshop


Utilize o poder da imaginação para ter o parto que deseja!




A visualização criativa é a arte de utilizar imagens mentais e afirmações para produzir mudanças positivas na nossa vida.


O objectivo deste workshop é o de "empoderar" mulheres grávidas, dando-lhes ferramentas para utilizar o poder da imaginação de uma forma mais consciente e fazer desse poder uma técnica para criar o parto que verdadeiramente deseja. Pretendemos eliminar bloqueios interiores, permitindo a cada uma de nós, mulheres, dar o melhor de si.!


Programa:


1 - O que é a visualização criativa ( V.C.)


Mecanismos da V.C.

Um exercício fácil de visualização criativa

A importância do relaxamento

Como visualizar

Etapas fundamentais para uma visualização criativa eficaz



2- Aplicações da V.C. na gravidez e no parto


Como comunicar com o bebé

Visualização do parto

Meditações e afirmações

Abrir os centros de energia

Criar o seu santuário

Encontrar o seu guia

Utilização de afirmações



3- Meditação Guiada com visualização criativa do parto


Partilha e interpretação da visualização

Facilitadora: Catarina Pardal, mãe de 2 filhos, Doula e Educadora Perinatal, Instrutora de Yogilates para grávidas


Duração: Cerca de 4 horas


Local: DSO - Sintra - Sº João das Lampas


Data: Sábado 4 de Julho ( repetimos este workshop no 1ª sábado de cada mês)


Contribuição: 15 euros


Grátis para doulas desde que acompanhadas por uma grávida
Informações e inscrições:

terça-feira, 16 de setembro de 2008

Workshop para acompanhantes de parto ( não profissionais )

Este workshop de quatro horas destina-se a pais, avós, tias, amigas,…, que queiram acompanhar uma mulher durante o parto.
Programa:
A fisiologia do parto ( visionamento de um filme )
Necessidades básicas de uma mulher em trabalho de parto
Os protocolos hospitalares e as recomendações da OMS para o parto normal
O Plano de PartoAmamentação – Como ajudar
Técnicas para o alivio do desconforto:
1. Na gravidez
2. Durante o parto
3. Durante o pós-parto
O Parto
1. Quando ir para a maternidade
2. O que levar
3. Dicas para ajudar uma mulher em Trabalho de Parto
O Pós-Parto
1. O regresso a casa
2. As visitas

Será entregue documentação sobre os temas.
Preço:30 euros (para 2 pessoas – grávida e seu acompanhante) no Barrigas&Bebés (máximo 10 casais)
nota: se a grávida quiser trazer mais que um acompanhante paga mais 10 euros por acompanhante
Em sua casa : 75 euros ( Zona de Lisboa e arredores )
Próximo workshop: sábado dia 11 de Outubro das 15h ás 19h no
Barrigas&Bebés em Odivelas
inscrições:
Catarina Pardal
http://gravidasemforma.blogspot.com/

sábado, 10 de maio de 2008

Workshop

Worhshop Nascer é natural!
22 de Maio 9h-19h
Barrigas & Bebés

As doulas a Catarina Pardal, Mariana Ferreira, Sónia Sousa e Susana Pinho estão a organizar um workshop especialmente dirigido a casais gravidos. Este workshop pretende dotar os casais de informações importantes e que podem influenciar na sua tomada de decisão, relativamente ao evento do parto. Não substitui um curso de preparação para o nascimento mas pode funcionar como complemento ou como um formato compactado das informações essenciais.
O workshop realizar-se-á com um limite mínimo de 3 casais participantes e um máximo de 12.


Programa:
9h00 - 10h30: Yoga e Sessão Criativa
10h3o - 10h45: Coffee break
10h45 - 12h00: Gravidez e Parto: processos fisiológicos; Medicalização do Parto: vantagens e desvantagens; Evidências Científicas vs. Rotinas instituídas
12h00 - 13h00: A contracção, o medo da dor e a respiração; Necessidades Básicas das Mulheres em Trabalho de Parto/Métodos não Médicos para alívio da dor
13h00 - 14h30: Intervalo para Almoço
14h45 - 15h45: Doulas e Movimentos de Humanização do Parto; Gerar - Nutrir - Parir - Amar 15h45 - 17h00: Pós - Parto; Amamentação
17h00 - 17h15: Coffee break
17h15 - 18h00: Pilates: posições; reforço da musculatura pélvica e do períneo/como proteger o períneo
18h00 - 19h00: Meditação e Relaxamento

Para inscrições:
Barrigas&Bebés
Rua Augusto Alexandre Jorge
Urbanização Quinta da Memória,
Lote 4 - Loja Direita
2675-220 Odivelas
Telm. [+351] 969 659 913
Telef. [+351] 219 317 300
Fax. [+351] 219 317 300
contacto@barrigasebebes.com
Preço por casal: 75.00€ (Deverá liquidar antecipadamente a quantia de 25EUR para garantir a sua presença para o NIB 0007 0000 00337385692 23)

sábado, 15 de março de 2008

Workshop de Parto Natural


Realizar-se-á na próxima 5ª Feira, dia 20 de Março pelas 14:00 um Workshop sob o tema “Parto Natural”, ministrado por Mary Zwart, prestigiada parteira holandesa a residir no nosso país.

O Workshop terá lugar no âmbito da iniciativa “Encontro Verde”, na Quinta Cabeça do Mato, Tábua, no Distrito de Coimbra.

A entrada é gratuita e com inscrições limitadas. Apesar de já estarem esgotadas as inscrições para os vários dias do Encontro, todos os interessados nesta palestra sobre o Parto Natural podem comparecer como visitantes.

Algumas informações e localização: http://encontroverde.wordpress.com/terms-conditions/

quarta-feira, 9 de janeiro de 2008