segunda-feira, 28 de junho de 2010

Parabéns Doulas de Portugal!


Foi há 5 anos que demos à luz esta ideia, este desejo, esta vontade, de ver um país devolver o parto às mulheres, de ver um país respeitar as suas mulheres como seres humanos inteiros, físicos, emocionais, espirituais, sexuais. Seres inteligentes, livres, informadas, responsáveis e donas de si próprias.
São cinco anos a testemunhar o poder transformador e libertador de um parto respeitado, acarinhado, de um parto bem vivido.
O poder de mudar uma mulher, de a tornar mais confiante em si, no seu corpo.
O poder de mudar o mundo.

Cinco anos a sentir e perpetuar este elo de AMOR!
Cinco anos ao lado das mães, a passar a palavra, a estender a mão, a alargar o círculo, a unir as nossas vozes, que dizem:

O Parto é nosso e é belo!

Foi há 5 anos mas parece que foi há uma geração atrás... em que Portugal estava às escuras... os partos eram objecto de um mesmo protocolo cego às necessidades e desejos de cada mulher, desejos que muitas vezes nem eram manifestados, não se sabia que podia ser diferente... Parto na água, parto em casa, parto de cócoras, eram acontecimentos exóticos de qualquer outra parte do mundo... havia medo, havia silêncio, havia o desconhecido. A palavra "doula" era (literalmente) grego para as portuguesas!... Hoje é falada nos meios de comunicação social com frequência.
Hoje muita coisa mudou e muita mais ainda vai mudar.
Os desafios pela frente são imensos. Estamos cá para continuar a lutar, questionar, aprender, reflectir, evoluir, juntas, com todos os parceiros deste cenário que é a humanização do parto em Portugal. Com voz que se faz ouvir.
Hoje as mulheres portuguesas que reclamam conscientemente para si o poder dos seus partos não têm ainda um caminho fácil, mas não estão sozinhas. E têm opções, porque as conhecem!
E só por isso, já valeu a pena!

terça-feira, 22 de junho de 2010

Palestra sobre a Fisiologia do Parto

Na próxima quarta-feira, dia 23 de Junho, ás 18h30, a Doula Catarina Pardal vai dar uma palestra sobre a fisiologia do parto.
Dirigido a grávidas, casais grávidos e todos os que gostem e queiram saber mais sobre o tema.

Local: Sintra

Valor: 10 euros/ pessoa, 15euros /casal

Inscrições:
catarinapardal@sapo.pt
ou pelo 919267844

Riscos da alimentação com leite artificial

Neste artigo fez-se uma revisão dos riscos associados à alimentação das crianças com leite artificial, nomeadamente dos riscos para a criança, para a mãe, para o ambiente e para a sociedade. Na criança está aumentado o risco, entre outros, de mortalidade, gastroenterite aguda, otite, infecção respiratória baixa, asma e atopia, doença celíaca, diabetes mellitus tipo 1, doenças inflamatórias do intestino, leucemias agudas e linfomas, obesidade, diabetes mellitus tipo 2, hipertensão arterial e colesterol, morte súbita do lactente e má-oclusão dentária. Na mãe está aumentado, entre outros, o risco de cancro da mama, cancro do ovário, obesidade, enfarte agudo do miocárdio, diabetes mellitus tipo 2, depressão pós-parto, doença da vesícula biliar e steoporose.
Para o ambiente, alimentar com leite artificial aumenta o consumo de recursos que começam a escassear, e a acumulação de lixo não-biodegradável. Para a sociedade, há repercussões nos orçamentos familiar e do estado e consequências relacionadas com a alteração da vinculação mãe-bebé.
Procurou-se com este artigo reforçar a importância da promoção, protecção e apoio do aleitamento materno.


Autores:
Mónica Pina e Carlo Volpato

quarta-feira, 9 de junho de 2010

ACEITAR SER MULHER

Somos mulheres de ciclos lunares.

É importante para cada uma de nós compreender e vivênciar plenamente a nossa natureza cíclica.

Em cada ciclo menstrual atravessamos marés que mexem não apenas com o nosso corpo físico mas também com a nossa energia, nossas emoções, nosso espirito...

Como mulheres mutáveis temos a possibilidade de nos transformar em cada período menstrual, de mudar tudo o que necessitamos alterar, de criar novos sonhos e projectos, de voltar a dar-nos a oportunidade de mudança e nascer-mos novas, distintas, renovadas...

É aqui onde se encontra o verdadeiro poder do feminino; no dom de viver no nosso próprio corpo a mudança, a transformação permanente, o fluir com tudo o que É, com tudo o que Existe.

Ao longo da nossa vida passaremos também por diversas etapas do nosso ser feminino.

Portais distintos abrir-se-ão convidando-nos ao desconhecido, ao misterioso: a menarca, (nosso início no sangramento mensal), a iniciação na vida sexual e no prazer, a gestação em todas as suas expressões (biológica, espiritual, criativa), o parir (filhos, ideias, projectos, sonhos), a menopausa e a chegada da Anciã Sábia...

A mudança sempre presente, ondulando as nossas vidas, empurrando-nos uma e outra vez a largar, a soltar, a não nos apegarmos, a descobrir o novo que está mais adiante..

Por isso, desconhecer ou negar este poder de mudança, ignorá-lo ou reprimi-lo, não só nos priva de aproveitar esta bendita força feminina, como nos pode fazer adoecer ou parar o nosso processo de crescimento.

Somos mulheres cíclicas, fluindo como peixes no nosso oceano de sangue lunar e sagrado que nos renova uma e outra vez...


Bem Vinda Aos Teus Ciclos


Facilitadora

Xuxuta V. Sá Grave

96 568 32 90 – www.maha-akal-xuxuta.blogspot.com

Psicoterapeuta corporal formada em Massagem Biodinâmica,
Vegetoterapia, Trauma de Choque, Psicoenergética, Gestalt e Calatonia
com a escola “Asas e Raízes”.

Começou o estudo em Xamanismo com a FSS, continuando o seu aprofundamento com as Xamãs Chilenas Luz Clara e Astrid Brinck, trabalhando o Feminino Sagrado.



Formada em Massagem de Som, pela academia Peter Hess

Curso de Coaching Profissional com Inteligência Emocional Aplicada
Certificado pelo CCF (Federação de Coaches Canadiana) e pelo ECIT (Expertise Coaching International Training)

Em formação no curso “The Aquarian Teacher” – Treinamento Internacional de Professores de Kundalini Yoga.

Local: Santiago do Escoural (a 10 minutos de Montemor-o-Novo e 20 de Évora)



Data e horário: 27 de Junho, domingo das 10h às 17h30m



Preço: 60 euros para doulas da Associação Doulas de Portugal, 80 euros para outras mulheres.



Contactos e inscrições: doulaluisa_c@yahoo.com . As inscrições só serão aceites com reserva prévia de 40 euros para

o Nib 0036 0308 9910000 2994 07 do banco Montepio Geral.

O restante deve ser pago no próprio dia

O almoço será servido entre as 12h30m e as 13h, conforme o desenrolar dos trabalhos. Almoço vegetariano cujo preço é 8 euros a serem pagos no local.

Reflexologia na Gravidez e Parto

terça-feira, 8 de junho de 2010

Curso de preparação para o nascimento...

... de um bebé, de uma mãe, de um pai… de uma família, com a Doula Catarina Pardal
Começa dia 16 de Junho ( 4ª feira ás 18h30m ) em Sintra, são 9 encontros de 2 horas para grávidas e seus acompanhantes em qualquer semana de gestação.



Fotografia pessoal de Catarina Pardal

1º Encontro
O que é uma Doula
A Humanização do Parto
Visionamento reportagem TVI - "As donas do parto"
O Desenvolvimento Da Gravidez
Visionamento do filme "Vida no ventre"

2º Encontro
A Fisiologia do Parto
Visionamento do filme "Parir e Nascer"

3º Encontro
Rotinas e Protocolos no Parto
As Evidencias Cientificas
A Importância do Plano de Parto
Visionamento do filme "The business of being born"

4º Encontro
Métodos não médicos para alivio do desconforto das contracções
Posições favoráveis ao Trabalho de Parto
Posições favoráveis ao expulsivo
A “importância” da respiração
Como o pai pode ajudar
Visionamento do filme "Le premier cri"

5º Encontro
A mala para a maternidade
O Pós-Parto
A amamentação
A recuperação do perineo
Cuidados com o recém-nascido (o banho, a muda da fralda, etc)
Visionamento do filme "What Babies Want"

6º Encontro
'Belly Painting'
Meditação
Visionamento do filme "Birth as we know it"

7º Encontro ( individual )
Barriga de Gesso
Visionamento do filme "Parto Orgásmico"

8º Encontro ( individual )
( Depois das 40 semanas )
Massagem de relaxamento


9º Encontro
( Depois do bebé nascer )
Conversa sobre o parto
Tirar duvidas
(amamentação, etc)


Será entregue uma "bola de parto" e uma sebenta
Valor: 100 euros

Oferta do curso de Massagem Infantil - APROVEITEM!!!
( depois do bebé nascer )
Mais informações catarinapardal@sapo.pt