Nascer Cá Dentro - Curso de Preparação para o Nascimento e Parentalidade

Curso teórico-prático que se destina a Mães, Pais e Bébés, em Aveiro.
Tem como objectivo proporcionar um desenvolvimento psicocorporal de forma a promover uma preparação física e emocional para o nascimento, um bom vinculo mãe-pai-bebé e uma (trans)formação de Bébés, Mães e Pais.

Quando iniciar : 22 semanas de gravidez
(a pré-inscrição deverá ser efectuada às 20 semanas)

Preços : São 20 sessões na totalidade de 3 horas cada.
Pagamento de uma vez só = 360€ ou em 2 pagamentos de 200€.

Horários : Sábados das 10h ás 13h
(Quinzenais até às 28 semanas, passando a partir desta a semanais)

Há a possibilidade de ser realizado individualmente,
datas e horários a combinar.
Os futuros pais terão acesso telefónico directo aos
formadores, para esclarecimento de dúvidas.

PARA SE INSCREVER CONTACTE OS ORIENTADORES
OU VISITE O NOSSO SITE


ORIENTADORES
• Andreia Ferreira - Enf. Espec. Sáude Materna e Obstetricia,
Formanda em Massagem Biodinâmica
- 917110559 - andreiacferreira@iol.pt

• Jason Baker - Terapeuta Psico-corporal e Doula
- 916590113 - jasonbaker@hotmail.com

http://nascer-ca-dentro.blogspot.com/


Este curso é realizado com o apoio de:
http://www.mamanatura.pt/ - geral@mamanatura.pt
e a Associação Doulas de Portugal
http://www.doulasdeportugal.org/



Conteúdos programáticos
Ao longo de todo o curso
- O nascimento e a arte terapêutica (workshop desenho, pintura, escultura, barriga de gesso, despedida da barriga)
- As várias fases da gravidez para a mãe e para o bebé
- O exprimir das emoções
- A sexualidade (gravidez, parto e pós-parto)
- Exercícios respiratórios e de relaxamento- Exercícios posturais: básculas da bacia
-Exercícios para Períneo e Músculos Pélvicos

1º ao 4º encontro (das 22 às 28 semanas)
- O vínculo de grupo
- A integração da parentalidade no projecto de vida do casal
- Formação de famílias (os vários modelos sociais incluindo a evolução na sociedade portuguesa)
- A gravidez e o tempo de preparação para ser mãe/pai
- Vinculo mãe – pai – feto (relação precoce de vinculação)
- Hábitos de vida saudáveis na gravidez
- Desconfortos da gravidez
- Vigilância de saúde durante a gravidez
- Nutrição emocional do bebé/feto

5º ao 8º encontro (29 às 32 semanas)
- Legislação de protecção à maternidade e paternidade
- Papel da mãe/ De mulher a mãe
- Papel do pai/ De homem a pai
- A parentalidade e a relação conjugal
- Enxoval


9º ao 12º encontro (33 semanas às 36 semanas)
- Dinâmica do nascimento (física, emocional)
- Humanização do Nascimento
- Partos no mundo (visualização de filmes)
- Escolha do local do parto
- Preparação da ida para a maternidade/local do parto
- Trabalho de parto, dor e prazer
- Métodos naturais para o alivio da dor
- Analgesia Epidural
- Fisiologia do trabalho de parto e parto
- Posições favoráveis ao período expulsivo
- Como é que o pai pode ajudar na altura do parto

13º ao 16º encontro (37 às 40 semanas)
- Educar para os afectos
- A nova Família
- A importância da Vinculação
- Amamentação
- As emoções no Pós Parto
- Cuidados com a mãe no pós-parto imediato
- Cuidados ao recém-nascido (técnica do banho, o coto umbilical,
segurança no sono e transporte)

17º ao 20ª encontro (pós-parto)
- Depois do bebé nascer (Conversa sobre o parto)
- Eu nasci e agora? - esclarecimento de dúvidas/ resolução de
problemas práticos relacionados com a nova realidade
- Relaxamento;
- Alívio do stress e da depressão pós-parto
- Massagem do bebé